Manapság a bio Tulsi tea fogyasztása a tendencia. De tisztában van-e azzal, amit alapvetően magában foglal? Igen, ahogy a neve is sugallja, ezt a teát kulcsfontosságú alapanyagként tulszival készítik. Gyógynövénykirálynőként is ismert, a Tulsi vagy a szent bazsalikom szent gyógynövényként ismert a világ óta. A gyógynövényt több mint 5000 éve termesztik a dél-ázsiai országokban, amelyek közül a világ és Thaiföld a legfontosabbak. A gyógynövényt nem csak minden nap imádják, hanem Ayurvédában is számos népszerűség szempontjából népszerű, és köztük van a teában történő felhasználása is. Ebben a cikkben néhány legjobb tulsi tea előnyeket és mellékhatásokat ismertetünk.
Mi a Tulsi Tea?
Gondolkodva mi a Tulsi tea? Tudományosan Tulsi néven ismert Ocimum tenuiflorum, a tulsi levél tea olyan gyógynövény tea, amelyet főként tulsi felhasználásával állítanak elő. A Krishna tulsi teát bazsalikommal lehet elkészíteni, ahol a levelek por formájában vannak, frissen vagy szárítva, ha más összetevőkkel keverik össze, ami nem toxikus.
Jó az Ön számára a Tulsi tea?
A szent bazsalikom tea alapvetően minden növényi összetevővel készül. A tulsi levelek tartalmaznak egy eugenol nevű elemet, amely meglehetősen gazdag urolsavban, valamint a karvakrol mellett, amelyek mindegyike antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ismét, ez a legjobb megoldás, ha a szervezet méregtelenítését keresi és küzdi a szabad gyökök ellen, amelyek krónikus degeneratív betegséghez vezethetnek. Szóval, ez jó neked.
Hogyan készítsünk otthon Tulsi teát?
Ha elragadt a szent bazsalikom tea elkészítésében, ez egy nagyon egyszerű folyamat. Itt van az egyszerű eljárás, amelyet követnie kell a tulsi tea készítéséhez:
Tulsi tea Hozzávalók:
- 2-3 levél Tulsi
- 1 csésze víz
- 1 teáskanál méz
- ½ teáskanál citromlé
Hogyan kell csinálni:
- Vegyen egy serpenyőt, és adjon hozzá egy csésze vizet. Ezenkívül adjon hozzá 2-3 bazsalikom levél a serpenyőbe.
- Hagyja a vizet forrni, és várja meg, amíg elnyeli a levelek színét és ízét.
- Körülbelül 3 perc elteltével szűrjük le a teát egy pohárba.
- Adjon hozzá 1 teáskanál méz és ½ teáskanál citromlé a teahez további íze és előnyei érdekében.
Milyen gyakran kell ezt tennem?
Ez a tulsi tea recept a kora reggeli órákban felhasználható az előnyök legnagyobb részének kihasználására. Lehet, hogy a tulsi bazsalikomteát citromlével és mézzel vagy anélkül is elkészítheti. A tulsi tea elkészítésének megtanulása közben hozzáadhat gyömbért és fahéjport is.
Mennyi Tulsi teát kellene inni egy nap?
Nem kétséges, hogy a tulsi tea World számos egészségügyi előnnyel jár, még mindig vannak bizonyos korlátok annak napi fogyasztására. Egy csésze eredeti tulsi tea fogyasztása ideális módja annak, hogy változásokat hozzon az életében. De további csészékhez ne felejtsen el 3-5 csésze langyos teát fogyasztani, miután az orvossal konzultált a mennyiségével kapcsolatban.
Mikor lehet a legjobb idő a Tulsi teát inni?
Ha arra törekszik, hogy a legjobb időt kapjon a bio-világszent bazsalikom tea elkészítéséhez, akkor az ideális idő reggel 10 és 11 között. Ebben az időben a test anyagcseréje a csúcsán van, és a tea hozzáadása fokozzák az anyagcserét. Azonban az éjszakai tulsi teát is elfogadják az egész nap alatt összegyűlt nemkívánatos méreganyagok megfelelő mérgezésére.
Csodálatos Tulsi tea-egészségügyi előnyök:
Itt 10 csodálatos tulsi tea-előnyt választottunk az egészségre és a bőrre. Nézzük meg őket.
1. Megakadályozza a hideget:
A Tulsi teahideg a legjobb természetes gyógymód. A Tulsi serkenti az immunrendszert, biztosítva a test antioxidáns és gyulladásgátló elemeket. Ez hasznos, ha megfázik, mivel csökkenti a test hőmérsékletét, és megóvja a lehetséges fertőzéseket is. A hideg elkerülése érdekében napi tulsi leveleket is fogyaszthat.
Hozzávalók:
- Tulsi levelek
- Víz.
Hogyan kell használni:
- A szent bazsalikom teát meleg állapotban is felhasználhatjuk.
- Próbálja meg a nyers tulsi leveleket is paszta formájában enni.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Naponta kétszer, és továbbra is kap megfelelő enyhülést.
2. Tulsi tea a köhögéshez:
A szent bazsalikom levelek hatékony gyógyhatással rendelkeznek, amelyek varázslatosan hatnak a köhögésre. A tulsi tea köhögés más légzőszervi problémákban is hasznos, mint például a hörghurut, asztma stb. A köhögés megszüntetése mellett erősíti az immunitást is, így kiküszöböli a fertőzések kialakulásának esélyét.
Hozzávalók:
- Tulsi levelek
- Víz
- Gyömbér
- édesem
Hogyan kell használni:
- Készíthet tulsi teát köhögésre az összes összetevő összekeverésével, és szirup alakban kaphatja azt.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Ha ezt a teát naponta kb. 2-3 alkalommal használja, gyors és hatékony eredményeket érhet el.
3. Tulsi tea szorongás és a stressz enyhítésére:
A szorongással foglalkozó Tulsi-tea a legjobb módja annak, hogy elhitetje magát. A stressz és a szorongás mellett a tea a depresszió elleni küzdelemben is segít, amely magában foglalja az érzelmi és a fizikai is. A tea csökkenti a stressz idején felszabaduló kortizol szintjét. Stabilizálja a hangulatot, ami segít a stressz és szorongás elleni küzdelemben.
Hozzávalók:
- Tulsi levelek
- Víz
- Citromlé
Hogyan kell használni:
- Forró állapotban használja fel a tulsi tea maximális hatásait a stressz és szorongás kezelésére.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Vegye ki a teát napi vagy éjszaka kétszer, és további előnyökkel járna.
4. Cukorbetegség-ellenőrzés:
Ha arra gondolsz, hogy a Tulsi tea biztonságos a cukorbetegség kezelésére, akkor a válasz igen. Az organikus világ tulsi szent bazilikatea javítja a hasnyálmirigy béta-sejtjének működését, valamint az inzulinszekréciót, amely elősegíti az izomsejtek glükózkezelését. Javítja a vércukorszint tüskéit is.
Hozzávalók:
- Víz
- Tulsi levelek
Hogyan kell használni:
- Használhatja a szent bazsalikom tea receptjét, vagy akár egy éjszakán át is áztathatja a leveleket, és reggel üres gyomorral iszhatja a vizet.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- A cukorbetegség elleni védekezés érdekében naponta iszhatunk, és a bazsalikom tea egészségügyi előnyeit szerezhetjük a napi rutin számára.
5. Tulsi tea a fogyáshoz:
A tulsi tea és a fogyás kéz a kézben járnak. A tulsi tea fogyás előnyeinek listáját szintén megemlítik. A tea sok kalóriatartalmú, ugyanakkor magas a szükséges tápanyagok tartalma, amelyek elősegítik a fogyást. Természetesen hatékonyan hat a hasán lévő zsírra.
Hozzávalók:
- Bazsalikom
- Víz
- Citromlé
- édesem
- Mentalevél
- Gyömbér
Hogyan kell használni:
- A maximális szent bazsalikommal rendelkező tulsi tea előnyeinek elérése érdekében ingyen gyomorral reggel vagy edzés után, valamint éjszaka forró és hűtött állapotban inni.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Mivel a szent bazsalikom tea előnyei napi 2-3 alkalommal beveszik, azonnal hat a zsírra.
6. Légzési rendellenességeket kezeli:
Az ökológiai tulsi tea egészségi előnyeinek listája légúti rendellenességeket is tartalmaz. Fokozza az immunrendszert és segíti a váladék kiürítését, amely enyhíti számos légzőszervi rendellenességet, például asztmát, hörghurutot, hideget, köhögést stb. A maximális előnyök elérése érdekében keresse meg, hogyan lehet tulsi teát készíteni a friss levelek receptjeiből.
Hozzávalók:
- Bazsalikom
- Víz
- Gyömbér
- Citromlé
- édesem
- kardámom
Hogyan kell használni:
- A tulsi fekete tea napi kétszer történő használata hatékony légúti problémákra.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Igyon a teát forró állapotban körülbelül kétszer, amíg a rendellenesség meg nem gyógyul, hogy megfelelő bazsalikommal hagyja a tea előnyeit.
7. Oldja a vesekőket:
A Tulsi eredeti tea előnyei között szerepel a vesekő feloldása is. A tea enyhe vízhajtó és méregtelenítő formában működik. Ez csökkenti a húgysav szintet a testben, ami növeli a vizelési gyakoriságot. A Tulsi tea előnyei Az Ayurveda magában foglalja a vesekő okozta fájdalomcsillapítást is.
Hozzávalók:
- Víz
- Citromlé
- édesem
- Bazsalikom
Hogyan kell használni:
- A tea ivása hideg és meleg állapotban is eredményes lehet a vesekő eltávolításában.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Dolgozzon azon, hogyan készítsen tulsi teát, amíg a kövek és a fájdalom el nem tűnik.
8. Csökkenti a lázot:
Legyen akut láz vagy súlyos, a tulsi tea ivásának előnyei megkönnyebbülést is tartalmaznak. Hatékony a dengue- és malárás láz esetén is, mivel abban az időben fellendíti az immunrendszert. A tea olyan vegyületeket tartalmaz, mint az immunmodulátor, amelyek csökkentik a magas hőmérsékletet a láz idején.
Hozzávalók:
- Tulsi levelek
- Víz
Hogyan kell használni:
- A jobb eredmények elérése érdekében keresse meg, hogyan lehet otthon elkészíteni a tulsi teát, és melegként szolgálni a beteg számára.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- A tulsi tea hasznosítása érdekében az egészség szempontjából előnyös, ha a tea kb. 3-4 alkalommal forró, súlyos láz esetén hasznos, amíg a hőmérséklet csökken.
9. Harcol a pattanásokkal:
Igen, a bazsalikom tea előnye a bőr számára pattanások, bőrhegek és pattanások is. Gazdag elektrolitokban, vitaminokban, fito-tápanyagokban és ásványi anyagokban, amelyek számos bőr- és egészségügyi előnnyel járnak. A tea antivirális, antiszeptikus és antibakteriális hatású, amely segít megnyugtatni a bőrt, és kiküszöböli a bőrön lévő csúnya pattanásokat és pattanásokat.
Hozzávalók:
- Víz
- Tulsi levelek
- Citromlé
Hogyan kell használni:
- Annak érdekében, hogy a pattanásokból származó tulsi tea maximális előnyökkel járjon, igyon forró teát, vagy vigye fel az arcra.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Igya meg a teát naponta, vagy használja fel más napokon.
10. Rákmegelőzés:
A rák a bazsalikom levél tea legkevésbé ismert egészségügyi előnyeinek egyike. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek hasznosak a rák elleni küzdelemben, mint például az urolsav, kariofilén, rozmarinsav stb. Gazdag A- és C-vitaminban is, amelyek antioxidánsként működnek, és megakadályozzák a sejteket a rák kialakulásában, javítva az agy és a kardiovaszkuláris funkciókat.
Hozzávalók:
- Bazsalikom
- Víz
- Citromlé
- Gyömbér
Hogyan kell használni:
- A teát minden nap üres gyomorban iszva hatékony szerves tulsi-teát eredményezne.
Milyen gyakran tegyem ezt:
- Ezt gyakorolja naponta a rák hatékony megelőzésére és a sejtek fejlődésének megállítására.
Tulsi Tea mellékhatások:
Néhány a népszerű tulsi tea mellékhatások közül:
- A bazsalikom tea előnyeinek túlzott beviteléhez az eugenol túladagolása vezethet, amely mérgező lehet.
- A szent bazsalikom tea mellékhatásai közé tartozik a vér hígítása.
- A hipoglikémia szintén a tulsi tea egészségre gyakorolt mellékhatásainak közé tartozik, ami rendellenes vércukorszinthez vezet.
- A férfiak számára a meddőség a tulsi tea előnyei is, ha a bevitel meghaladja a mellékhatásokat.
- Nem kétséges, hogy a tulsi tea előnyei különböznek, ám negatív hatással lehet a terhes nőkre, negatív reakciókat válthat ki.
- Míg a szent bazsalikom tea egészségügyi előnyeinek keresése, ha gyógyszerekkel kölcsönhatásba lépnek, ez bizonyos egészségügyi problémákat is felvethet.
A Tulsi-t az ősi idők óta különféle egészségügyi előnyökhöz használják. A teától eltérően más kiegészítő formákban is felhasználják, például a levelek és az illóolaj főzéséhez is a maximális előnyök elérése érdekében. A tulsi teát fogyasztó emberek egészségére azonban eddig nem tapasztaltak negatív hatást, még mindig javasoljuk, hogy beszéljen dietetikusával, mielőtt hozzákezdené. Tehát, mikor kezdte ezt a varázslatos teát, hogy természetes módon különféle egészségügyi előnyöket szerezzen?