Látja magát a tükörben, és elpirul, mint a bőrpír, az arcán? Lassan, az apró, töltelékkel töltött buborékok megjelenése kezdődik, és számukban és méretükben szaporodnak. Ezeket a pattanásos formációkat az Acne Rosacea okozza, amelyet gyakran tévesztenek össze az allergiával. Bár bárki megszerezheti ezt a feltételt, valószínűbb, hogy ez a tiszta bőrű nőkben fordul elő. A rosacea nem veszélyes állapot, de kellemetlenséget és zavart okozhat. Ebben a cikkben részletesen megismerjük a rosaceát, valamint néhány természetes gyógymódot annak kezelésére.
Mi a pattanás rosacea?
A rosacea pattanások olyan bőrbetegség, amely bőrpírot okoz a bőr alatti erek gyulladása miatt. Gyakran kicsi, fehér fehérekkel megtöltött forralások jellemzik. Leginkább az arcát, az orrát és az állát érinti. A rosacea rendszerint néhány nap alatt leülepedik, de bizonyos embereknél néhány hétig vagy hónapig tarthat.
Melyek a pattanások rosacea tünetei?
Íme néhány a pattanások rosacea tünetei közül, amelyekre figyelni kell:
- Vörösség az arcon
- Bőrgyulladás
- Pattanás, mint a dudorok
- Piros érrendszeri vonalak az arcbőrön
- Nagyított orr, amely úgy néz ki, mint egy izzó
- Duzzadt szemfedelek és a vörösség a szemben
Mi okozza a pattanásos rosaceát és milyen kockázati tényezői vannak?
A rosacea pontos okait az orvosok nem tudják. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy bizonyos tényezők hozzájárulnak ehhez a betegséghez, sőt súlyosbítják azt. Néhány ezek közül:
- Forró és fűszeres ételek
- Alkoholos italok
- Rendkívül hideg vagy meleg hőmérséklet
- Közvetlen napfény vagy szélnek való kitettség
- Érzelmi kitörés
- Intenzív gyakorlatok
- Kozmetikumok és smink
- Vérhígító gyógyszerek
- Örökletes
Noha a pattanásos rosacea-val kapcsolatban nincsenek jelentős kockázati tényezők, ez hosszú távon súlyos kellemetlenséget okozhat. Még a legkisebb érintés is felpattanhat a pattanására, és nyomorúságossá válhat. Ha kezeletlenül hagyja, a rosacea súlyosbodhat, és az arc szépségét tönkremeheti.
A rosacea típusai:
4 különböző típusú rosacea létezik, amelyeket tisztában kell lennie. Nézzük részletesen mindegyiket:
- Vörösvértetikus rosacea (ETR): Az ilyen típusú rosacea arcpirosságot, arcpírot és az erek gyulladását okozza.
- Papulopustularis pattanások rosacea: A pattanások, mint a pattanások, valamint a bőrpír jelentkezik. Ez a típus általában a középkorú nőket érinti.
- Orrfolyás: Az orr megvastagodása és a rosacea más altípusai, például pattanások vagy bőrpír jelennek meg. Ez általában a férfiakat érinti.
- Okuláris rosacea: Az ilyen típusú rosacea befolyásolja a szemét, duzzanatot és kötőhártya-gyulladást okozó tüneteket okoz.
Otthoni gyógymódok a pattanások rosacea esetében:
A rosaceát nem lehet gyógyítani egyetlen gyógyszerrel sem. Egyedül kell elmennie. Mindent azonban nem veszítünk el számunkra. Ezek a természetes gyógymódok a rosacea pattanásokhoz azonnali mentességet kínálnak a tünetek alól és csökkentik a probléma súlyosságát.
Tanulja meg, hogyan lehet egyszerű, mindennapi összetevőkkel kezelni a pattanásrózsa és annak tüneteit.
1. Ecet, joghurt és zabliszt maszk a bőrpírhoz:
A joghurt és a zabpehely a rosacea pattanások ismert természetes gyógymódjai közül néhány. Ezek az összetevők úgy működnek, hogy csökkentik az arc vörösségét, és megnyugtató enyhítést kínálnak. Mindkettő kombinálásával és egy kevés ecet hozzáadásával kiegyensúlyozhatja bőrének pH-szintjét, csökkentve ezzel a pattanások intenzitását. Így tisztíthatja meg a rosacea pattanásokat ezzel a maszkkal:
Hozzávalók:
- Ecet - 1 evőkanál
- Zabliszt - ½ csésze
- Sima joghurt - 1 evőkanál
- Víz - ½ csésze
- Felkészülés ideje: 15 perc
Előkészítési módszer:
- Forraljuk fel a zabliszt néhány vízben, amíg nem lesz lágy és pépes
- Adjon hozzá ecetet és joghurtot
- Keverje össze alaposan, amíg sima állagot nem kap
Hogyan kell alkalmazni?
- Mossa le arcát enyhe tisztítószerrel
- Tisztítsa meg tiszta törülközővel
- Vigye fel a keveréket egyenletesen az arcára
- Hagyja bekapcsolva 15 percig
- Használjon langyos vizet a maszk körkörös mozdulatokkal történő óvatos dörzsölésével történő eltávolításához
- Most öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg
Milyen gyakran kell ezt tennem? Kétszer egy héten
Óvintézkedések : Ne próbálkozzon a bőr lefedésével, mivel ez súlyosbíthatja az állapotot.
2. Aszpirin és joghurt maszk a bőr hiperérzékenységéhez:
A pattanásos rosacea másik legjobb kezelése az aszpirinból és a joghurtból készült maszk. Az aszpirin olcsó gyógyszer, amelyet fájdalom és szívproblémák kezelésére használnak. Hidroxisav nevű ágenst tartalmaz, amely gyógyítja a bőrt és csökkenti a foltokat. Szalicilsavat is tartalmaz, amely harcol a pattanásokkal szemben. Ha ezt a joghurt tejsavval kombinálják, megtisztíthatja a gyulladást és csökkentheti a hiperérzékenységet.
Hozzávalók:
- Aspirin - 6 tabletta
- Joghurt - ¼ csésze
- Méz - 1 evőkanál
- Felkészülés ideje: 10 perc
Előkészítési módszer:
- Csiszolja az aszpirintablettákat porréssé
- Adja hozzá a joghurtot és a mézet ehhez a porhoz
Hogyan kell alkalmazni?
- Mossa le arcát enyhe tisztítószerrel
- Tisztítsa meg tiszta törülközővel
- Vigye fel a keveréket egyenletesen az arcára
- Hagyja bekapcsolva 20 percig
- Használjon langyos vizet a maszk körkörös mozdulatokkal történő óvatos dörzsölésével történő eltávolításához
- Most öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg
Milyen gyakran kell ezt tennem? Hetente háromszor
Óvintézkedések: Kerülje el ezt a gyógyszert, ha égő érzést vagy irritációt észlel
3. Lenmagolaj és zablisztrador a sejtek megújításához:
A lenmagolaj és a zabpehely bozót kombinációja egy természetes pattanásrózsakezelés. A lenmagolaj mély tisztító tulajdonságairól ismert, hogy sima és tiszta bőr legyen. Ezenkívül kiüríti a méreganyagokat és csökkenti a pattanások kialakulását. A zabliszt viszont óvatosan hámlasztja az elhalt bőrt és ellenőrzi a bőrpír kialakulását.
Hozzávalók:
- Zabliszt - ½ csésze
- Víz - ½ csésze
- Lenmagolaj - 2 evőkanál
- Felkészülés ideje: 15 perc
Előkészítési módszer:
- Forraljuk fel a zabliszt néhány vízben, amíg nem lesz lágy és pépes
- Adjunk hozzá lenmagolajat
- Keverje össze alaposan, amíg sima állagot nem kap
Hogyan kell alkalmazni?
- Mossa le arcát enyhe tisztítószerrel
- Tisztítsa meg tiszta törülközővel
- Vigye fel a keveréket egyenletesen az arcára
- Hagyja bekapcsolva 15 percig
- Használjon langyos vizet a maszk körkörös mozdulatokkal történő óvatos dörzsölésével történő eltávolításához
- Most öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg
Milyen gyakran kell ezt tennem? Kétszer egy héten
Óvintézkedések : A maszk felhordása előtt mindig végezzen javítástesztet
4. Aloe Vera:
Az aloe vera megnyugtató enyhítést kínál a pattanásos rosacea irritáló tüneteitől. Ez egy természetes gyulladásgátló szer, amely csökkenti a gyulladást és gyógyítja a problémát. Az aloe vera gyógyítja és javítja a bőrt azáltal, hogy pótolja az elveszített nedvességet. Megkönnyítheti és bőrének bőrét.
Hozzávalók:
- Friss aloe vera gél - 1 evőkanál
- Felkészülés ideje: 2 perc
Előkészítési módszer:
- Keverje össze az aloe vera gélt, hogy egyenletes legyen
Hogyan kell alkalmazni?
- Mossa le arcát enyhe tisztítószerrel
- Tisztítsa meg tiszta törülközővel
- Vigye fel a gélt egyenletesen az arcára
- Hagyja egy éjszakán át
Milyen gyakran kell ezt tennem? Mindennap használhatja
Óvintézkedések: A maszk felhordása előtt mindig végezzen javítástesztet
5. Zöld tea:
A zöld tea tele van flavonoidokkal, amelyek képesek leküzdeni a szabad gyököket, amelyek sejtek oxidatív károsodását okozzák. A zöld tea frissíti a bőrt és megújítja a sejteket. A gyulladásgátló tulajdonságoknak köszönhetően csökkentheti a bőrön fellépő gyulladást is. Ezért van a zöld tea kedvelt összetevő a rosacea kezelésében.
Hozzávalók:
- Friss zöld tea levelek - 1 evőkanál
- Víz
- Pamut párnák
- Felkészülés ideje: 3 perc
Előkészítési módszer:
- Forralunk vizet egy edényben
- Most adjuk hozzá a leveleket és várjunk 2 percet, amíg a tea beszivárog
- Kapcsolja ki a hőt, és lehűtse a teát
- Áztassa a pamutpárnákat a zöld tea oldatában
Hogyan kell alkalmazni?
- Mossa le arcát enyhe tisztítószerrel
- Tisztítsa meg tiszta törülközővel
- Helyezze egyenletesen a zöld teapárnákat az arcára
- Hagyja rajta 30 percig
Milyen gyakran kell ezt tennem? Mindennap használhatja
Óvintézkedések: Egyes embereknél a zöld tea kiszáradhat a bőrön
A rosacea legjobb étrendje:
A rosaceát gyakran az egész test problémájának tekintik, ahelyett, hogy csak a bőrt érinti. Az orvosok úgy vélik, hogy sok olyan élelmiszer előidézheti a rosacea kiáradását, amelyet el kell kerülni. A legjobb módja ennek kezelésére, ha naplót vezet, amely tartalmazza a reakciókat okozó élelmiszerek listáját. Ezzel párhuzamosan számos más ételt is be kell vonni az étrendbe (feltéve, hogy nem szerepel az allergia listájában) a rosacea kockázatának csökkentése érdekében. Vizsgáljuk meg a pattanásrózsa diétát, amely az elkerülhető élelmiszereket és a következőket tartalmazó élelmiszereket tartalmazza:
Mit kell elkerülni:
- Alkohol
- Fűszeres ételek
- Nagyon forró vagy nagyon hideg italok
- Pácolt húsok
- Citrusfélék
Mit enni:
- Szerves gyümölcsök és zöldségek : Friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend táplálkozási hiányosságait kezelheti. Az antioxidáns és a gyulladásgátló tulajdonságok csökkenthetik a sejtek oxidatív stresszét és enyhíthetik a gyulladást, az UV-védelem mellett
- Egészséges zsírok : A testünknek szükséges mennyiségű egészséges zsírra van szüksége a hormonok szabályozásához és az érzelmi stressz kezeléséhez. Az olyan ételek, mint a kókuszdióolaj, az avokádó vagy a diófélék csökkenthetik a bőr gyulladását és fenntartják táplálékát.
- Fehérje-élelmiszerek: A hüvelyesek, a tojás, a tenger gyümölcsei, mint a lazac és a fűvel táplált hús ideális fehérjék az étrendbe. Biztosítanak kulcsfontosságú aminosavakat, amelyek szükségesek a bőrsejtek felépítéséhez és megújításához.
- Gyógynövények és fűszerek : Az olyan ételek, mint a kurkuma, a fokhagyma, a hagyma, a brokkoli, a zöld és a zöld tea, csökkenthetik a bőr gyulladását és a bőrpírot. Emellett küzdenek a fertőzésekkel szemben, és egészségesek maradnak a bőrén
Tippek a rosacea pattanások kezelésére:
A pattanásos rosacea kezelésére az egyetlen módja annak kezelése. Az életmód megváltoztatásával és az étrend kiigazításával ellenőrizheti az állapotot. Olvassa el tovább, hogy megismerje azokat a gyakorlatokat, amelyek csökkenthetik a jövőbeli fellángolódásokat:
- Szigorúan kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek kiválthatják a rosaceát
- Légy szelíd az arcbőrén. Kerülje el a mély szöveti masszázst vagy durva borotválkozást, hogy megakadályozzák az állapot súlyosbodását.
- Használjon enyhe, szappanmentes tisztítószereket a mosáshoz
- Hagyja abba az alkohol alapú toner vagy szérum használatát, mivel ezek kiszáradhatnak a bőrén
- Menjen a könnyű sminkhez, hogy fedezze a vörösséget
- Védje fel a SPF 30 plusz vagy annál magasabb fényvédő krémet, hogy megóvja a bőrt az UV-káros hatásoktól
Ne feledje, hogy a rosacea rendkívül érzékenyvé teszi a bőrt. Tehát, mielőtt kipróbálná ezeket a gyógyszereket, javasoljuk, hogy végezzen javítás-tesztet, mielőtt nagyobb területeken alkalmazná őket. Amit az egyik működhet, a másikon súlyosbíthatja az állapotot. Tehát gondosan válassza ki az összetevőket, és függetlenül ellenőrizze allergiájukat, mielőtt összekevernék őket. Ezenkívül ne habozzon orvoshoz fordulni, ha a tünetek továbbra is fennállnak.
GYIK :
1. A pattanásos rosacea fertőző probléma?
A rosacea nem fertőző probléma, és nem terjed az egyik ember között a másikra. Nem fertőzés okozta, inkább az erek gyulladása. Bár az orvosok antibiotikumokat írnak fel a rosacea kezelésére, ez nem a bakteriális fertőzések leküzdésére szolgál, hanem csak a gyulladás csökkentésére szolgál.
2. Mennyi ideig tart egy rosacea?
A rosacea egy hosszú távú rendellenesség, amely néhány hónapig, vagy akár több évig is veled marad. A tünetek rövid ideig enyhülhetnek, csak hogy visszatérjenek. Vannak olyan emberek, akiknek a rosacea már több mint 10 éve aktív, jelezve a probléma tartósságát. Mivel nincs célzott gyógymód a rosaceára, csak étrendjével és gondoskodásával kezelheti azt.
3. A rosacea a gyerekeket is érinti?
A pattanás-rosacea esélye gyermekeknél meglehetősen ritka. A fiatal felnőtteknél azonban a betegség korai jeleit észlelheti, mint például duzzadt szem és bőrpír. Fontos felderíteni őket, és a helyes kezelési módot felkínálni, még mielőtt a helyzet romlik. Az allergiás ételek listájának összeállítása és a fényvédő használatáról vagy az arcuk tisztításáról való oktatása szintén csökkentheti a tüneteket.