A Kartari Mudra jelentése és lépései

A mudrák olyan testtartások, amelyek segítenek az energiaáramlás csatornázásában. Mukha mudrák: olyan mudrák, amelyek bizonyos dolgok vagy természeti tárgyak arcaira hasonlítanak. Ezeknek a mukha mudráknak konkrét jelentése és célja van mögöttük. A Mukha mudrákat Bharatnatyamban is használják, hogy tánc közben bizonyos dolgokat szimbolizáljanak. Az egyik ilyen Mukha mudra a Kartarimukha mudra, amely a Nyíl-tengely arcot vagy az Olló arcot jelenti. A táncban ezt a mudrát sokféle esemény szimbolizálására használják, mint például az elválasztás, szorongás, halál vagy egyet nem értés. Ebben a cikkben megbeszéljük a Kartarimukha mudra jelentését, célját és a gyakorlatba hozásának hihetetlen egészségügyi előnyeit.

A Kartarimukha a 28 egykezes mudra közül a negyedik mudra egyike. Ezek az egykezes mudrák Asamyuta Hasta néven is ismertek. Ezt a mudrát, különösképp az egykezes mudrákat jól ismertetik Abhinaya Darpana. A Kartari Mudrát sok név ismeri. Ennek a mudrának a legnépszerűbb nevei az Olló arc vagy a Nyilak tengelye. Ez a Kartari Mukha ollót vagy egy nyíl alakot jelent. A Kartari Mukha sok dolgot jelöl. Ezek a dolgok nagyon általánosak és mindennapi életünk szerves részét képezik.

Ez a Mukha Vagy Ujjmozdulat a következő dolgokat szimbolizálja:

  1. Két olló karja.
  2. A pár közötti távolság vagy távolság.
  3. Ellentétes vagy ellentétes természetű.
  4. A fosztogatás cselekedete.
  5. Két különböző és egymással ellentétes dolog bemutatása.
  6. Az emberi szem sarka.
  7. Halál.
  8. Villám.
  9. Alvás.
  10. Esik és sír.
  11. Kúszónövény.

A Kartarimukha Mudra végrehajtásának lépései:

Két alapvető módszer volt ennek a mudrának a végrehajtására. Olvassa el, hogy megismerje és megértse őket.

1. Ardhapataka:

Ellenőrizze a következő lépéseket, hogy részletes képet kapjon a Kartari mudra variációjának végrehajtásáról:

  • Teljesen ki kell nyitnia a középső és az mutatóujját, amíg olló alakúvá nem válnak
  • Itt kell tartania a gyűrű és az mutatóujj hasonló helyzetét.

Most térjünk át a következő változathoz.

2. Ardhapataaka variáció:

Ugyanazon gyakorlat egy másik változatának végrehajtásához olvassa el a következő lépéseket:

  1. Itt is ki kell terjesztenie a gyűrűt és a mutatóujját olló formájában.
  2. Itt össze kell hoznia a gyűrűt és az mutatóujját a hüvelykujjával, mindegyik megérintésével.

Ennek a mukha-nak számos előnye van. A Kartari Mukha rendkívül előnyös az emberek számára.

A Kartari Mudra előnyei.

1. Ha rendszeresen gyakorolja ezt a mudrát, akkor fokozatosan eltűnik az ellenkező gondolatai és ötletei. Ez kiküszöböli az ellentétes és negatív érzéseket az életedből, és fokozatosan csak a pozitivitás marad meg.

2. Ha mindhárom ujj találkozási pontját figyeli, akkor fokozatosan rájön, hogy a koncentrációod és a meditációd sokat javul. Ha ezt rendszeresen gyakorolja, akkor nagyon hosszú ideig koncentrálhat, és ez túl hatékonyan is lehetséges.

3. Ha egy pár rendszeresen gyakorolja ezt a mudrát, akkor különbségeik rövid időn belül csökkennek vagy csökkennek. Tehát azt javaslom mindenkinek, hogy gyakorolja ezt a mukha vagy ujjmozdulatot, hogy megtapasztalja a jobb és szívélyes kapcsolatokat.

4. Az álmatlanságtól szenvedő embereknek ez az ujj- vagy kézmozdulat is előnyös lehet. Az ujjmozgás rendszeres és mély összpontosítása enyhíti a negatív gondolatait és aggodalmait, így hosszú és megfelelő alvást fog tapasztalni.

A Kartarimukha Mudra óvintézkedései és ellenjavallatai:

Ennek a mudrának a végrehajtása nem jelent mellékhatást vagy veszélyt. Javasoljuk azonban, hogy előbb vegye figyelembe egy professzionális jógista gyakorló útmutatásait a jobb előnyök elérése érdekében.

A Kartarimukha mudra fényt tölt el az elméd sötétségében. Segít megszabadulni az elmédet rabszolgaságú negatív gondolatoktól és érzelmektől. Ennek a mudrának a végrehajtásával érezheti a szabadság örömét a majom elmétől és elérheti a belső békét. Ez a mudra segít a mély légzés gyakorlásában is. Serkenti az idegrendszert és lehetővé teszi a szervek jobb működését. Mint a legtöbb mudrában, a Kartari mudra segíthet a test és az elme pihenésében. Az ilyen isteni érzés megtapasztalásához ezt a mudrát legalább 15-20 percig gyakorolnia kell. Reméljük, hogy ez a cikk hasznos az Ön számára!