Ushas Mudra nagyon szimbolikus művészeti forma a világ kultúrájában. Nagyon mélyen gyökerezik a világ mitológiájában. Őseink óta gyakorolnak jógát, és ez a mudra csak egy része annak. Mielőtt megkezdenénk az Ushas mudrát, meg kell értenünk, hogy minden mudra jelentésének különböző célja van. Ha nehezen tud felkelni az ágyból, mentális inaktivitást, unalmat és letargiát tapasztal, az Usha mudra gyakorlása segít leküzdeni ezeket a kérdéseket. Usha Mudra segít koncentrálni az energiát a csakrákba, és azonnal energiává képes tenni. Olvassa el ezt a cikket, hogy megismerje Usha Mudra jelentését, annak végrehajtásának lépéseit és annak fő előnyeit.
Ushas Mudra Jelentése, lépései és előnyei:
Jelentése Ushas Mudra:
Ma egy nagyon fontos mudráról beszélünk itt, és ez az Ushas mudra. Mi az usha jelentése? Az Ushas azt jelenti - napszak vagy jó dolgok eredete. A mudra a változást szimbolizálja, amely az univerzum egyetlen állandó dolga. Az Ushas mudra ismert, hogy aktiválja a második csakrát. Most mi a második csakra? A második csakra közismert nevén Swadhisthana. A második csakrát népszerûen a szexualitással és a kreativitással társítják.
Újra feltalálja benned rejtett energiát és szexualitást. Új dimenziót és élt ad a szexuális energiának, amely mélyen rejtett benned. Amit a mudra megteszi, az az, hogy energiát ad a második csakra közvetlen szexuális energiájáról és felemeli azt a felső csakra felé.
Az Ushas Mudra végrehajtásának lépései:
Itt kell megjegyeznie, hogy ez a mudra gyakorlat kicsit különbözik a férfiak és a nők között. Tehát itt felsoroljuk mind a két módszert, hogy a férfiak és a nők miként végezzenek és tapasztalatokat szerezzenek ebben a mudra formában. Az alábbiakban ismertetjük a kéz mudra jóga gyakorlásának részletes lépéseit.
- Ügyeljen arra, hogy kényelmes helyzetben üljön akár könnyű szőnyegen, akár egy szőnyegen.
- Kényelmi képességei szerint szemét csukva vagy nyitva tarthatja.
- A jóga vagy a mudra inkább a kényelem szintjén, mint bármely más rutin szinten.
- Férfiak esetében: az ujjakat úgy kell rögzíteni, hogy a jobb hüvelykujj közvetlenül a bal felett legyen. A jobb hüvelykujj kissé nyomja meg a baloldalt.
- Nők esetében: a jobb hüvelykujját a bal hüvelykujj és az mutatóujj közé kell helyezni.
Ushas Mudra Előnyök:
- Ez aktiválta a szexuális energiát önmagában.
- Energiat nyújt, és reggel egészségesnek érzi magát.
- Szikra hozza az unalmas szexuálisan nélkülözött életedet.
Miután megértette a Ushas mudra relevanciáját, jelentőségét és hogyan kell ezt megtenni, érdekli, hogy tudhatja, mikor kell ezt megtennie. Tehát hadd mondjam el neked, hogy önmagában reggel kell csinálnia az Ushas mudrát, mihelyt felébredsz. Minden nap gyakorolja 5-15 perc alatt.
Az Ushas Mudra óvintézkedései és mellékhatásai:
Az Ushas Mudra mellékhatásai nincsenek ismertek, és tökéletesen biztonságosnak tekintik. Az egyetlen tanács az, hogy ezt a mudrát rendszeresen kell elvégezni az ajánlott időtartamon keresztül a maximális előnyök elérése érdekében.
Ushas Mudra segít megerősíteni, hogy készen áll egy új nap és új kezdet fogadására. Ez a kézi mudra javíthatja kreativitását és lelkesedéssel töltheti fel. Ezzel a robbant energiával kész lesz az új változások elfogadására az életében, és örömmel hajlandó elfogadni az új projekteket. Ez felébreszti a szexuális energiát, és boldogsággal és boldogsággal tölti meg életed. A jobb mentális éberség, a hangsúly és az elme tisztasága révén az Ushas mudra készen áll a játékra. Ha túl sokszor nyomja meg a szundi gombot, itt az ideje, hogy végrehajtsa az Ushas mudra-t, hogy mászjon ki az ágyból és induljon!