Nézz magadra a tükörben; szereti azt a testet, amelyben jól van? Csodálod a látott embert? Feljegyez a mosolyra az arcán, amelyet lát? Örülsz annak, hogy az a személy, aki visszatért a saját tükörképéhez, mosolygott? Ez néhány olyan kérdés, amelyre csak válaszolhat, és ezt soha nem teheti meg az egyik nagy elismerésű zsugorodó személy. Ennek oka az, hogy szeretni kell magát, belülről kell lennie.
Az öröm kulcseleme kitalálni, hogyan szeretheti magát. Az önértékelés a jólét, az elégedettség, az önerõsítés és a képességünk felmérése szempontjából az a fajta élet, amelyre szükségünk van. Függetlenül attól, hogy az életében minden más pontosan olyan volt, mint amilyennek tetszett volna, akkor nem lenne képes felbecsülni ezt az esélyt, hogy nem találta meg az elégedettség érzését önmagával. Ettől eltekintve, minden olyan kapcsolat, amely valaha is fennáll egy másik személlyel, pontosan tükrözi a magával való kapcsolat egy vagy több részét.
A legjobb tippek az első szeretkezéshez:
Nagyon könnyű azt tanácsolni másoknak, hogy szeretjék magukat, de nagyon nehéz ezt megvalósítani, ha szeretik magukat. Ebben a cikkben megemlítettük a legegyszerűbb módszereket arra, hogyan lehet szeretni magát, ami elősegíti a lelkeddel való erős belső kötés létrehozását. Először nézzük meg azokat az okokat, amelyek miatt miért nem szeretjük magunkat eléggé, és egyszerű tippeket a szeretkezéshez.
1. Szereted a testrészeket:
A média csak a vékony férfiakat és nőket mutatja be a vágy és a szeretet tárgyainak, tehát hogyan tudna méltó szerelemmel lenni ezzel a többlettel? Ne feledje, hogy a média eladja a felületes fajta álmait, és nem kell soványnak lennie ahhoz, hogy szép legyen. A szépség mélyen belül van; szerető szíved teszi a különbséget. Amikor elkezdi értékelni a bőrét, a fején nyugvó hajat és a test minden kontúrját, akkor nagyon pozitív módon kezdi magát nézni.
Ezt követően, bárki is mondja el, mi a stílusérzetével, ahogy sétálsz, beszélsz és szocializálsz, az nem zavarja, mert a szerelem szellemileg és fizikailag átvette a lényed, és most benne lakik. . Könnyebben mondható, mint megtenni, de nem lehetetlen. Hagyjon el mindent, amit most csinál, hagyja abba a cikk olvasását, menjen a tükörbe, nézzen magára és mosolyogjon, a visszatükröződő visszatükröződés a szeretet. Cél megoldódott, most jobban szereti magát, mint valaha.
2. Felejtsd el a múltot:
Lehet, hogy valami rossz történt a múltban, de ez határozza meg, hogy ki vagy? Nem, nem az, mert ön egyedi és egyedi. Nem számít, mely vallási vagy spirituális szektához tartozol, mindannyian a kedvesség és a szeretet cselekedeteit hirdeti, és minden tőled kezdődik. Meg kell értenie, hogy a szeretet terméke vagy, a szeretetből született és ugyanolyan módon nevelkedett. Ha ez a helyzet, akkor miért nézzen vissza a szörnyű múltba, amely fáj, miért ne vegye le ezt a leckét, és segítsen másoknak, akiknek szüksége van valakire, aki szeretni, gondozni és irányítani. Ez szintén szeretet lenne mások számára, és ami a legfontosabb: ha valaki másnak boldoggá válik, akkor elkezded szeretni magát is.
3. A szeretet boldoggá teszi:
Könnyű megkísérelni valakit sírni, de nagyon nehéz megnevettetni valakit. Ezért küzd a belső démonokkal, szeretettel. A szerelem segít a démonok meghódításában azzal, hogy folyamatosan figyelmen kívül hagyja őket, mindaddig, amíg meg nem tudják, hogy nincs joguk rólad szemben, és örökre elhagy téged. Ez az oka annak, hogy azt mondják: szeretd magad először, mielőtt elvárnád, hogy a szeretet bárhol felbukkanjon. A szerelem valójában az egyetlen élés; célja van neked és mindenki körülötted. Ha többet szeretne belőle, kultúráznia kell azt, és szerelem és szenvedély szemével kell néznie az emberekre.
Végül számolja meg áldásait saját létezéséért. Gyakran sírunk, hogy nincs gazdagsága és a legjobbak, de vannak olyanok, akik naponta küzdenek annak érdekében, hogy mindenki összecsapjon, étkezjenek vagy pólót vásároljak, hogy ruházzanak és melegen tartsanak. Köszönöm csillagoknak, hogy nem kell ezt átmenned; Ennek oka az, hogy a benned lévő szeretet az idők elejétől fogva védett, biztonságos és elégedett volt. Így lesz, szerelem vagy és a saját szeretője, és ezt senki sem veheti el tőled.
4. Érzem a fájdalmat, és vállalj felelősséget érzelmeitekért:
Minden érzés tanulságos, és azt mondja nekünk, hogy ápoljuk-e magunkat, elhagyjuk-e magunkat, vagy arra az esélyre, hogy mások imádják vagy irányítják. Az első lépés abban, hogyan szeretje magát, gondosan veszi a lélegzetét, hogy jelen legyen a testében, és együttérzően megragadja az összes érzetet. Arról szól, hogy az érzelmek felé mozdul el, szemben a távoli tól, különféle típusú önátadással, például az agyad középpontjában maradásával, a magad megítélésével, a függőség függvényében történő elhúzódással vagy más személy felelősségre vonásával az érzelmeidetől.
5. Haladjon a tanulás céljához:
A belső tartásnak csak két elképzelhető célja van egy adott percben: A szenvedés elleni védelem, az ezzel kapcsolatos kötelezettségektől való eltérés különféle típusú addiktív és ellenőrző magatartások révén. Tudjon meg többet arról, hogy mit csinál, vagy azt hiszi, ami fájdalmat okozhat - vagy ami történhet közted és valaki más között, vagy körülményt - azzal a céllal, hogy mozogjon bizonyos tevékenységek végrehajtása érdekében, amelyek saját javát szolgálják.
6. Tudjon meg többet a hamis meggyőződéseiről:
A harmadik lépés a szerelem megtanulásának mély és irgalmas vizsgálata, amely során megismerheti meggyőződéseit és magatartását, valamint azt, hogy mi történik egy férfival, vagy olyan körülményt, amely gyötrelmedet idézheti elő. Kérdezze meg saját belső identitását, és hagyja, hogy a válasz belülről az érzelmeiből fakadjon. Amikor megérti, hogy mit gondolsz, vagy mit csinálsz, és ez létrehozza ezeket az érzéseket, akkor az önmegsérült önérzékével vizsgálja meg, hogy megértse a félelmeket és hamis meggyőződéseket, amelyek ösztönzik az önmagától elhagyó elmélkedést és tevékenységeket.
7. Jó szórakozást:
Ha folyamatban van a saját szeretete megtanulása, ne feledje azokat a dolgokat, amelyek gonosznak adtak boldogságot. Csatlakozz hozzájuk az életedbe. Kitaláld ki, hogyan kell játszani mindazzal, amit csinálsz. Adj magadnak egy esélyt, hogy kifejezzék a megélhetés örömét. Nevessen hangosan, élvezze az élet kis pillanatait, és az Univerzum veled feledkezik.
8. Szereted a testét:
Ünnepelje az egyéniségét, mivel mindenkit megáldott egy egyedi test és személyiség. Fenntartja a jó egészségi állapotot azáltal, hogy beépíti az étrendbe a megfelelő típusú táplálkozást, és egészséges életmódot valósít meg, mint például a jóga, a testmozgás stb.
9. Tegyen egy lépést szeretni magát:
Nyitottál a gyötrelmeidetől, elindult a tanulásba, diskurzust kezdett az érzelmeivel és kihasználta mély irányításait. Az ön szeretetének utolsó lépésében meggyőző lépést hajt végre, amely egy idő után elveszti a szégyenét, idegességét és hanyatlását, amelyek az önátadás utóhatásai voltak. Időnként az egyének úgy gondolják, hogy „imádják magukat” olyan hajlamként, amelyet fel kell hívni. Megfelelő megközelítés az önmaga imádásának úgy, hogy hangsúlyozza a tevékenységet: „Mit tehetek volna, ha szeretném magam?”.
Mindaddig, amíg tudatában van annak, hogyan kell szeretni magát, a tartós belső konfliktus előtt áll, amely a vitalitás megosztására és az élet értékelésére tett erőfeszítések megrontására irányul. Életének legfontosabb választása, amely befolyásolja egymás választását, az a szeretet iránti elkötelezettség és az önmaga elismerése. Különösen befolyásolja kapcsolatok természetét, munkáját, rendelkezésre álló idejét, magabiztosságát és jövőjét.