elmélkedés
-
elmélkedés
Harmadik szem meditációs technikák
A harmadik a belső szem is. Az a személy képessége, hogy érzékelje a körülöttük levő energiákat. A hindu mitológia szerint Lord Shiva volt a harmadik szem. Megfelelő meditációval és jó technikákkal kinyithatja harmadik szemét, amely végül befolyásolja a tobozmirigyet. Az alapvető megértést alább osztottuk meg. 1. Válasszon egy környeze..
-
elmélkedés
Osho meditációs technikák és előnyök
Osho meghatározta a meditáció technikáit, és azt tanácsolja minden meditációs keresőnek, hogy kövessék és végezzék el a kívánt eredmény elérését. Arra kéri őket, hogy kipróbálják a különféle módszereket, és folytassák a módszereket. Játsszon egy módszert legalább 3 napig, és akkor bizonyos fokú affinitást és egészségjavulást éreznek. Miután megszokta egy olyan módszert, amel..
-
elmélkedés
7 Fontos meditációs tipp és előny
A meditáció kezdetben olyan segítség, mint a stressz felszabadítása, az egészség javítása, a fájdalom és aggodalom csökkentése, valamint a jó alvás. Békésnek érzi magát, és boldogabb ember olyan ember, mint korábban voltál. Ahogy elmész, mélyebben megismerheti azt az ismeretlen oldalt, amelyet magának kellett viselnie. Ez megnyitja a saját lel..
-
elmélkedés
Hogyan kell mélyen meditálni - technikák és titkok
A mély meditációt akkor gyakorolják, ha jó időtartam alatt rendszeresen gyakorolták a normál meditációt. A normál meditáció után a következő lépés, amely általában magában foglalja a meditációt, sokkal alacsonyabb profilú, például amikor egy tárgyra, a hangra összpontosítunk, vagy különösen valamire gondolkodunk. Lehet, hogy hallotta a meditát..
-
elmélkedés
Szahadzsa meditációs technikák
A Szahadzsa jóga a meditáció egyedülálló formája, amely az önmegvalósításnak vagy a Kundalini felébresztésnek nevezett tapasztalatokon alapul. Ezt Shri Mataji Nirmala Devi tanította, aki mindent megtett, hogy átalakítsa az életét. Amikor elindítja a Szahadzsa meditációt, hamarosan rájössz, hogy átalakulsz, és olyan integrált, erkölcsi és koncentrált emberré válsz. A szahadzsa meditáció egyszer..
-
elmélkedés
Zene a meditációhoz - Végső útmutató
Ha elkezdesz meditálni, és zenét keresel a meditációval kapcsolatban, akkor meg kell ismernie néhány fogalmat róla. A meditáció és a zene együtt hihetetlen élmény, és ha már megszokta, akkor határozottan része lesz a rendes rutinnak, mivel nem akarja megszabadulni tőle. Itt található a meditációra vonatkozó záró útmutató. Az agyhullám jelentésének ..
-
elmélkedés
Lépésről lépésre a Jyoti Meditáció végrehajtása
A Jyoti Meditációt Bhagawan Sri Sathya Sai Baba fogalmazta meg. Gyakorlati módszert akart kidolgozni, hogy segítse az embereket a meditációban. Így létrejött Jyoti-meditáció, amely a gyertya vagy bármilyen formában égő láng segítségével történő meditáció művészete. Ez a legfontosabb univerzális módszer a belső béke és a szellemi fegyelem megszerzéséhez. A Jyoti Meditáció a láng fénysu..
-
elmélkedés
A Vishvas-meditáció művészete a stresszmentes életért
A stressz a modern szóbeszéd. A felnőttektől a gyermekekig a stressz minden korosztályú és csoportos ember áldozatává vált. A negatív érzelmekkel és gondolatokkal teli elme lassan megmutatja annak hatását a testre. Csakúgy, ahogyan a házunkból eltávolítják a nem kívánt dolgokat, hogy lehetővé tegyék a napfényt, el kell távolítanunk és el kell méregteleníteni a fejünket. A meditáció az egyik leghatékony..
-
elmélkedés
Mi a Zen-meditáció és technikája?
Elménk olyan, mint egy okos telefon. Számos alkalmazás van, amelyek közül néhány kritikus a rendszer működése szempontjából. Egyes haszontalan alkalmazások azonban folyamatosan futnak a háttérben, akadályozzák a rendszert. Az eredmény: egy rohadt okostelefon! Az emberi elme pontosan ilyen. Ha haszontalan s..
-
elmélkedés
Mi a Kundalini meditáció és hogyan kell előadni?
A Kundalini Meditáció egy olyan meditációs technika, amely segít a test és az elme egyesítésében. A jógisztrák szerint a meditáció valódi állapotának elérésének legjobb módja az, ha először felébreszti a Kundalini energiát. Amikor ez megtörténik, a meditáció folyamata könnyűvé válik. A Kundalinit Sivananda Saraswa..
-
elmélkedés
4 népszerű elme relaxációs technika
A stressz életünk része, minél inkább elhanyagoljuk, annál inkább felhalmozódik. A legjobb módszer a problémáinkkal való küzdelemre az, ha megoldásokat találunk, és szembe kell nézni velük. Gyakorolhat olyan relaxációs technikákat, mint a mély légzés, a meditáció, a ritmikus testmozgás és a jóga. Ez növeli az energiát, és h..
-
elmélkedés
Buddhista meditációs technikák
A meditáció, amint tudod, arra utal, hogy néhány percre leállítja a fejét, és hagyja, hogy az egész rendszer újrainduljon. Különböző módszerek vannak a meditációra, amelyet különféle emberek használnak. A fő cél azonban mindenhol ugyanaz, azaz a nyugalom elérése és a test kiegyensúlyozása. A neve buddhista meditáció..
-
elmélkedés
Lépések a Vipassana meditációs technika gyakorlásához
A Vipassana egy ősi meditációs technika, amelyet Gautama Buddha évezredek óta tanított. Arról szól, hogy a meditációs betekintést és a dolgokat szorosan megfigyeljük. Ez segít szembenézni a valósággal, és jobban megismerheti magát. Ez a fajta meditáció egyértelműen nem vallás; bárki és bárki felhasználhatja. Mottója az, hogy megszabad..
-
elmélkedés
Piramis meditációs technikák
A piramis háromdimenziós poliéder, ahol az alap kivételével az összes oldal háromszög alakú. A piramis alakja ismert természetfeletti energia- vagy energiaforrásként. A piramis meditáció a közelmúltban nagyon híres lett, mivel segít nekünk harmóniában maradni a körülvevő emberekkel és a környezettel. Felemeli a nyugalom, a j..
-
elmélkedés
Lelki meditációs technikák
Amint elkezdesz hozzászokni a meditációhoz, messzire távozsz a világi anyagoktól és érzelmektől, és közelebb kerülsz magadhoz. Elkezdi felfedezni belső lelkét, és csatlakozni akar Istenhez, és megtapasztalni önmagát. Rájössz, hogy az öröm, a jólét, a béke stb. Mindannyian benned rejlik, és lehetőséget kapnak a létezésre, ha meditációval adod nekik ezt a fontosságot. A lelki meditáció legjobb techn..
-
elmélkedés
Reiki meditációs technikák
A Reiki-meditáció csodákat tesz a kikapcsolódáshoz. Előnyei vannak az élet különböző területein élők számára. Ez egy olyan meditációs forma, amely akadályozhatja az elmét és a testét, ha nem megfelelő módon gyakorolják. A káosz elkerülése érdekében be kell tartania néhány szabályt, amelyek fontosak az elme, a test és a szellem egyensúlyában. A Reiki meditáció segítségével vis..
-
elmélkedés
Samarpan meditációs technikák
A Samarpan meditáció egy olyan meditációs forma, amelyet Shree Shivkrupanand és Swami tanított. Ez egy olyan gyakorlat, amely egyesíti minket az egyetemes energiával. Ha megfelelően gyakorolja, megkapja a Kundalini energiát. Ez az a kapcsolat az isteni energiával, amelyet bennünk kell érezni. Ez arra kés..
-
elmélkedés
Patriji meditációs technikák
Brahmarshi Patriji korai életében elterjesztette a meditáció hatalmát az emberek számára. Célja, hogy mindenkinek előmozdítsa a lelkiséget és a meditációt, és ezért sok kutatást és kemény munkát végzett. Megközelítése tudományos és világi volt, és több mint 70 könyvet írt, és szerte a világon utazott, feltárva és tanítva. Patriji több mint 15000 piramis-me..
-
elmélkedés
Meditációs technikák a koncentráláshoz
A meditáció során a koncentrációt az a tudatképesség jellemzi, amely önállóan egyetlen tárgyra összpontosít akadályok nélkül. Az igaz koncentráció egy teljes gondolkodásmód, amely sok odaadó gyakorlat és kemény munka után jön létre. Olyan helyzet, amikor mentes a bűnöktől, mint a gyűlölet, a kapzsiság stb., Mentes a szennyeződésektől, é..
-
elmélkedés
Csakra meditációs technikák
A meditáció olyan gyakorlat, amely megfiatalítja a testét, és örül az elmédnek. A csend, az egyszerűség és a csend alapja. Csakúgy, mint a jóga és más ilyen ősi jógagyakorlatok, a meditáció szintén megköveteli a figyelmet, a békés környezetet és a szorgalmas gyakorlást vagy annak technikáinak tanulmányozását. Különböző módszerek léteznek..
-
elmélkedés
Hogyan kell megfelelően meditálni - 9 lépés
Mi a meditáció: A meditáció az egyik legjobb gyakorlat, amely megnyitja a fejét és segít jobban koncentrálni. Nem csak, hogy ellazítja az érzékeit, csökkenti a szorongást és a vérnyomást. Javul a vérkeringése, és ha szívproblémája van, számíthat ebből valamilyen haszonra. Ez a gyakorlat évtizedek óta része a világ kultúrájának, és teljesen új képet és dimenziót kapott az országról. Számos olyan gyakorlat létezik, amely..
-
elmélkedés
Útmutató a Deepak Chopra meditációhoz
A Deepak Chopra több mint 70 könyvet írt, amelyek közül 21 volt a New York Times bestseller. Ő a Chopra Jóléti Központ alapítója, és nemrég kötötte fel Oprah Winfrey-vel egy 21 napos meditációs élményt. Ez egy online program volt, amely több millió embert vonzott be a nemzetekből, hogy összegyűljenek és békés és pihentető tapasztalatokkal rendelkezzenek. Mindenekelőtt az embereknek..
-
elmélkedés
Hogyan meditálj naponta?
A napi meditáció olyan gyakorlat, amelyet az emberek végeznek a lelkiségük és az egészséges elme fenntartása érdekében. A meditáció mindenekelőtt a vallás, mivel ezt keresztények, Júdás, buddhisták, muszlimok és hinduk gyakorolják. A keleti vallás emberei elsősorban a szellemi megvilágosodás és egészség miatt gyakorolják a meditációt, míg a nyugati vallás emberei jobban hangsúlyozzák gondolkodási képességeik javítását és a nyomás csökkentését. A meditáció ismerete: A meditáció az emberek..
-
elmélkedés
Brahma Kumaris meditációs technikák
A meditáció olyan művészet, amely megnyugtatja az elmét és megtisztítja a lelkét. Ha naponta szorgalmasan gyakorolják, ez segít nagyobb magasságok elérésében az életében. Jobb embernek fogod találni magát. Aki jobban ismeri a saját lelkét, valamint a körülöttük levő emberek lelkét. A Brahma Kumaris meditác..
-
elmélkedés
Meditáció terhesség alatt
A meditáció mindig is nagy jelentőséggel bír a társadalomban, mivel boldogabb életre ad utat a lelki béke fenntartása és az élet kiegyensúlyozott kezelése érdekében. Számos olyan szervezet létezik a világon, amelyek naponta nagyszabású meditációval foglalkoznak, tehát nagyon könnyű kezelni minden olyan kérdést, amely a terhesség alatt meditációval kapcsolatos. A jóga gyakorlására számos m..
-
elmélkedés
Meditáció kezdőknek - Hogyan kell csinálni
A stressz a jelenlegi életmódban elkerülhetetlen helyzet, amely mindenkit megfog, életkortól függetlenül. A stressz leküzdésének és boldogságának a legjobb módja a meditáció gyakorlása. A meditáció egy egyszerű, életet átalakító képesség, amely nem csak ellazítja az elmét, hanem segít felfedezni magát és felépíteni a lehetőségeket. Ez az egyik legcsodálatosabb módj..
-
elmélkedés
Lord Shiva meditációs technikák az egészséges élethez
Lord Shiva a jóga legfelsõbb Istene. Láthatjuk, hogy egy győztes jógi szimbólumává váljon. A Šiva kozmikus tudatossággal rendelkezik, amely számos formában fordul elő. Megtestesülése a békés karma jóginak, aki feláldozta egoját, amikor a Kali istennő lába alá került, és a Nataraja életének táncosához. Lord Shiva meditációs techni..
-
elmélkedés
Tratak-meditációs technikák egy tisztított elme érdekében
A Trataka meditáció egy erőteljes jóga technika, amelyet Swami Satyananda Saraswati hagyott jóvá 1962-ben. Segíti a fragmentált gondolatok integrálását azáltal, hogy egy tárgyra rögzíti a tekintetünket, hogy elkerülje a felesleges háttérszálakat. Azt mondja nekünk, hogy a szemünk értékes eszközök, amelyekhez elménk és lelkünk elérhető és összekapcsolható. A trataka meditáció elősegíti a ..
-
elmélkedés
Idős szív meditációs technikák
A Twin Heart egy erőteljes meditációs technika, amelyet Choa Kok Sui nagymester az 1980-as években vezetett be. Gyógyító tulajdonságairól ismert, és szeretettel, hatalommal és világossággal tölt be a gyakorlót. Segít elérni a béke állapotát, és csökkenti a test mindenféle stresszét, feszültségét és szorongását. Az ilyen típusú meditáció a ..
