Szeretné elveszíteni a hasi zsírt! Menjen a zöld tea… Úgy gondolom, hogy a legtöbb embernek életében legalább egyszer kipróbálták a zöld teát. Manapság a zöld tea népszerűsége annyira növekszik, hogy az emberek többsége ezt használja. A zöld tea egy erős ital, amely frissíti a testét és az elmét. Különböző előnyei vannak, mivel ez az ital fenntartja a test testét és a karcsúságát is. Zárja be a polifenolokat, amelyek elősegítik a zsírégetést. Ezenkívül az antioxidánsok motivációja, amely megakadályozza az elfogyasztott kalória zsírsávját.
A zsírcsökkentés, elsősorban a hasban, nehéz eljárás lehet, amely gyakran fontos változtatásokat tesz szükségessé az étrendben, valamint a testmozgási szokásokat. Annak ellenére, hogy egyes ételek és italok, például a zöld tea, segíthetik az eljárás felgyorsítását az anyagcserének fokozása mellett, kétséges, hogy önmagukban történő felhasználásuk során a hasi zsír jelentős veszteségét okozzák. Legújabban az influenza, megfázás, zavaró alvási apnoe, az immunrendszer megtartása és a fogyás leküzdésére alkalmazzák. A zöld tea kivonatának erőteljes hőtermelő hatása van a szervezetben. Ezért a zöld tea fogyasztása növeli a test energia kiáramlását, és ezzel több kalóriát és testzsírt éget.
A zöld tea előnyei:
• Ezen túlmenően a zöld tea eltávolítása szintén segíthet a haszsír csökkentésében. A felesleges hasi zsírok hajlamosak lejutni az életfontosságú szervekre, és aktiválhatják a gyulladásos folyamatokat, amelyek sorrendben krónikus betegségekhez vezethetnek. Ne feledje, hogy ha túl sok a hasa, akkor fokozhatja a betegség kialakulásának veszélyét, például cukorbetegség, rák, szívbetegség.
• Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld tea fogyasztása fokozhatja a zsírégetést 2 órával az étkezés után.
• Mint láttuk, a hasi túlzott zsír fokozza a súlyos orvosi helyzet növekedésének veszélyét. A zöld tea katechinjei és stimulánsai javítják az anyagcserét, ezáltal több energiát vesztegeti a mindennapi tevékenységekbe, amelyek sorrendben hozzájárulhatnak a fogyáshoz.
A zöld tea szerepe a hasi zsír elvesztésében:
• Az Epigallocatechin Gallate (EGCG), a catechin zöld teában alakul ki. Meglepő antioxidáns tulajdonságai mellett, amelyek segítik a sejtek védelmét, az EGCG csökkenti a bőr alatti zsírszövet a bőr alatti zsírszövetét. A hasi zsír elleni küzdelemmel együtt az EGCG kapcsolódik az emelkedő anyagcseréhez, a testben levő zsír felszabadításához és a vágyak leküzdéséhez.
• Ez a föld alatti zsigeri zsír káros. Azért, mert a gyulladás és az inzulin elleni küzdelem, amelyek együtt erősen kapcsolódnak mindenféle súlyos betegséghez, számítva a 2. típusú cukorbetegséget és a szívbetegséget.
• A zöld tea olyan katechineknek nevezett vegyületek, amelyek növelik az energiafelhasználást, növelik a zsírok felszabadulását a zsírsejtekből - különösen a hasban -, és felgyorsítják a zsírégetést a májban, főleg étkezés után.
• A zöld tea EGCG (epigallocatechin gallát) nevű vegyülettel rendelkezik. Ez a katechin, egyfajta antioxidáns, kimutatták, hogy megakadályozza a zsírsejtek növekedését. Ha nem tudja, egy antioxidáns segít megvédeni a sejteket. Tehát ez nagyszerű hír, és most megérted, miért kapsz kettős előnyt a hasi zsír elvesztésével és az immunrendszer támogatásával.
• A zöld tea számos vegyülettel rendelkezik, számítva a koffeint és a polifenolokat, amelyek számos módon befolyásolják a testet.
A zöld tea mechanizmusa:
• fokozott termogenezis; azaz jobb hőtermelés, amely megnövekedett energiaköltségeket eredményez (egyébként kalóriaégetés)
• csökkenti az étvágyat
• csökkenti a tápanyagok felszívódását
• az enzimek alacsonyabb szintű szabályozása a májzsír-anyagcserében
• fokozza a zsír oxidációját (egyébként a testzsír mint energia)
Képforrás: Redőnykészlet