Azt mondhatjuk, hogy a szoptatás az egyik legfontosabb munka, amelyet az anyák végeznek. Nagyon fontos, hogy gyermekének átadja a megfelelő vitaminokat és tápanyagokat, és ennek egyik legjobb forrása az anyatej, mivel ez a legtisztább dolog. Az anyatej ugyanakkor szennyeződhet vagy elveszítheti annak hatásait, ha a forrás vagy az anya nem rendelkezik a megfelelő ételekkel.
Vannak olyan ételek és gyümölcsök, amelyeket fogyasztani kell a szoptatás során. Hasonlóképpen, vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell a szoptatás ideje alatt, amelyeket alább részletesebben tárgyalunk.
A szoptatás során kerülendő egyszerű ételek:
Nézzük meg, mit nem szabad enni, amikor anyát szoptatunk, hogy a baba boldog és egészséges maradjon.
1. Kávé:
Igen, a kávé néha nagyon hasznos. De ezúttal nem. A felesleges kávéfogyasztás valószínűleg ártalmas lehet Önnek, és így a csecsemőnek is. Amikor iszik egy csésze kávét, az nem stimulálja az agyi tevékenységet. Van néhány olyan kávé, amely megmarad az anyatejben, és így átadható a baba számára, ami valóban káros lehet számára (feltételezve, hogy fiú). A kávé mellett néhány más ital is létezik, például szóda, tea stb. Ne szoptasson, és mindenképpen kerülje a korábban említett italokat a szoptatás ideje alatt.
2. Csokoládé:
Ez egy nagyon nehéz dolog, hogy feladja, de ezt meg kell tennie. A csokoládé mesterséges édességekkel érkezik, amelyek károsak lehetnek a csecsemő számára. Bármi, amit eszel, része lehet az anyatejnek, és ez tovább továbbadódik a baba számára. A csokoládé megfelelő mennyiségű koffeint is tartalmaz, és ugyanezen ok miatt a szoptató anyák szoptatás közben nem szabad kávét vagy csokoládét fogyasztani.
3. Citrusfélék:
Az ilyen gyümölcsfajták tartalmaznak néhány lét, amelyek zavarossághoz, pelenkakiütéshez stb. Vezethetnek csecsemőknél. Ezek egyértelműen nem jók a csecsemő számára, és itt az ideje, hogy a csecsemő kedvéért hagyja abba az ilyen gyümölcsök táplálkozását. A gyümölcs megfelelő tápanyag-ellátásának kompenzálása érdekében a gyümölcsöket mindig helyettesítheti más gyümölcsökkel, mint például mangó, papaya stb., Amelyek nem citrusfélék.
4. Alkohol:
Amikor belépett a szoptatás szakaszába, az alkohol szigorú NEM lett. Nem szabad kitenni magát az alkoholtartalmú italok, például sör, bor, pálinka stb. Tartalmának. Ehelyett inkább meg kell próbálnia a testet sokkal hidratáltabbá tenni ebben az időszakban. Ha gallonnyi vizet fogyaszt a szoptatás alatt, nyilvánvalóan alkalmassá teszi az egészséget és az egészséget. Ha azt szeretné, hogy most milyen ételeket kerülje el a szoptatás ideje alatt, akkor ezt ne feledje.
5. Kukorica:
A csecsemők valóban beteg lesznek, ha az anyatej révén ki vannak téve a nyers kukorica tartalmának. Elég gyakran fordult elő, hogy a kisgyermekek kukoricából fertőződtek meg. Ez az egyik legfontosabb oka annak, hogy a szoptató anya szoptatás közben egyáltalán nem szabad kukoricát enni. A kukorica mondható az egyik legfontosabb szoptató étel, amelyet el kell kerülni.
6. Szója:
Sok olyan gyermek van, aki alkalmas tejtermékek készítésére. Szoptatás közben nem akarja kockáztatni, és határozottan nem a gyengéd gyermekével. Látható, hogy gyakran a gyermekeknek mellékhatásaik voltak az anyja szójafogyasztása miatt. Ez az egyik étel, amelyet kerülni kell a szoptatás ideje alatt. Ha az étkezett szója alkalmanként problémákat okoz, akkor egyszer ellenőriznie kell a fogyasztott szója minőségét. Ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet kerülni kell a szoptatás ideje alatt.
A fentiekben tárgyalt ételek valóban károsak lehetnek, ha szoptató anya vagy. Sokkal jobb, ha kerülni fogja ezeket az ételeket, amikor azon a szakaszon megy keresztül, ahol csecsemője teljes mértékben az anyatejtől függ.