Függetlenül attól, hogy salátákban, szendvicsekben vagy tésztákban készíti-e, vagy akár csak fűszerezte és roston sütette őket, az uborkákat egy darabig szeretik. De tudod, hogy az étkezésnek különféle uborkás mellékhatásai vannak? Igen, csakúgy, mint különféle tápanyagokkal tele, az egészségre is különleges mellékhatásokkal rendelkezik.
Uborka hátrányai:
Itt vannak a túlzott túlélés uborka mellékhatásai, ezek az uborka általános hátrányai.
1. A vizelés növekedése:
Ez az egyik népszerű uborka-mellékhatás. Az uborka természetesen diuretikumok. Az uborka megnöveli a vizelettermelést a szervezetben. A vizeletfelesleg ismét kiszáradáshoz vezet.
2. Toxikus elemmel rendelkezik:
Előfordult már egy keserű uborka? Keserűségének oka a cucurbitacin néven ismert elem, amely magas szintű mérgező vegyület. Mivel mérgező, és az uborka különféle hátrányai között szerepel, ami enyhe és súlyos egészségügyi problémákat is okozhat.
3. Puffadás és emésztési zavarok:
Az uborka evés kapsz burgonyát? Ez lehet a közös tengeri uborka egyik mellékhatása. Az uborkában jelen lévő kurkurbitacin emésztési zavarhoz vezet, amely további gyomorfájdalmat és puffadást eredményez. Súlyos körülmények között az uborka túl sok fogyasztása hasmenést is okozhat.
4. Allergiás reakciók:
Uborka juice mellékhatásainak keresése esetén az allergiás reakciók lehetnek az egyik oka. Vannak olyan emberek, akiknek olyan reakciói vannak, mint a viszketés, az arc vagy a száj duzzanata, torokfertőzések stb.
5. Kockáztathatja a vesét:
Az uborka 90% -a víz. Az uborkavíz egyik mellékhatása az, hogy veszélyes lehet a vesére. Ha túl sok vizet fogyaszt az uborkából, nyomást gyakorol a vérmennyiségre, majd az erekre és a szívre, ami károsíthatja a veséket, ami egyensúlyhiányhoz vezethet.
6. C-vitamin felesleg:
Megdöbbentő, de ez igaz. Az uborka hátrányai között szerepel a belől kapott C-vitamin mennyisége is. Az uborka túlzott C-vitamin-tartalma olyan tulajdonságokkal jár, mint a prooxidáns és az antioxid, ami növeli a pattanások, rák, korai öregedés stb. Problémáinak esélyét.
7. Káros a vesére:
A tengeri uborka kivonat mellékhatásai közé tartozik a hiperkalemia, amely a kálium hatalmas jelenléte miatt fordul elő a testben. Ez más állapotokhoz is vezethet, például hasi görcsök, puffadás, bélgáz stb.
8. A szívre veszélyes lehet:
Mint fentebb említettük, az uborka jó vízmennyiséggel rendelkezik, ami növeli a vérnyomás nyomását. A nyomás ezután növekszik az erekben és a szívben. Ez súlyos károkat okozhat az edényeknél.
9. Ólom-földgáz-problémák:
Az uborka éjszakai evésének egyik mellékhatása a gázproblémák. Az uborka a kurkurbitacinnel jár, ami olyan helyzetekhez vezet, amikor az emésztőrendszer meghibásodik, ami puffadáshoz és puffadáshoz vezet. Ez növeli a gázellátás esélyét is.
Az uborka kétségkívül számos előnnyel jár; hasonlóan van néhány mellékhatása is, amelyeket érdemes emlékezni. Ezért tanácsos mérsékelt mennyiségű uborkát fogyasztani, hogy megkapja az előnyeit. Táplálkozási étrendünk szerint javasolhatjuk táplálkozási szakemberünket a helyes, rendszeres étkezéshez, beleértve az uborkát is, de valószínű, hogy néha a bőrirritáció vagy kiütések jelentik az embereket. Az étkezési tanácsadó segítségével elkerülhetjük az ilyen típusú problémákat.