Így kezdődött el az egész folyamat. Az a bátor döntés, hogy végre végre valóra vált. Tehát a szülők a tervek szerint tovább haladtak a koncepcióval, és biztos, hogy néhány nappal később az anya reggelenten émelygő érzést keltett fel. Másnap reggel ugyanaz az érzés érkezett, és ismét ki kellett ürítenie magát a fürdőszobában. Visszajött, és azt panaszolta, hogy tegnap este kemény estéje volt, és aludni próbált. A lassan álmatlan éjszakák dolgokká váltak az érzelmek időnkénti túlcsordulásával. Az éhezés évek óta kibomlik és kibomlik, és ekkor válnak életre az igazi érzelmek.
Az első hónapok mindig a legkeményebbek a reggeli betegséggel, és a biztonsági intézkedések és a táplálkozási alapú élelmiszerek új környezetébe történő beépülésével. Annak ellenére, hogy ez egy varázslatos folyamat, amiben egyetértenek, a terhesség időnként nehezen befolyásolja a hangulatot. A gyakori depressziós állapot most még rosszabbá válik, amikor nem lehet a szokásos énje. Lassan az a felismerés, hogy elegendő kiváltsággal rendelkezik ahhoz, hogy egy embert a földre hozhasson, az anya hamarosan feliratkozik erre a szülési szabadságra, és továbbmegy terhességi osztályokra. Az anya növekedésével a baba is növekszik.
Először, közvetlenül az egyesülés után, a csecsemőt úgy alakítják ki, hogy azt blastocisztának hívják. Ez a blastocista egy kis megtermékenyített pete, amely helyet keres a méhfalakban, hogy magához kapcsolódjon. A blastocistát öt napos megtermékenyített tojásnak nevezik, amely implantációs módszerrel magát a méhfal placentájába ülteti és a folyamat növekszik. Ezután embrióvá válik, de ebben az időben még mindig kínos állapotában van, megfelelő emberi alakja nélkül. Csak akkor, amikor a második hónap elindul, képződik a magzat.
Mit kell gondolni erre a 9. terhességi hónapra:
Az egyre fontosabbá válik a tökéletes baba nevének kiválasztásának rohama, és az a szükség, hogy valójában hagyja, hogy kicsi láthassa a világ világát, őrületbe kerül. Türelmetlen, és maga készül fel. Ahogy a test finom jeleket hagy és utal az út felé, a terhesség utolsó hónapja biztosan emlékezetes lesz számodra. Az ember nem mindig a nehéz időket emlékszik, hanem a tétel legédesebb pillanatait. Mint az az idő, amikor a csecsemőt először kirúgták, a szívére jobban megvágják, mint amikor a gyakori vizelettel kellett foglalkoznia.
A magzat fejlődése a 9. hónapos terhesség alatt:
A végére, a kilencedik hónapban, fejjel lefelé állította magát a következő eseményre. most meghallja a hangját, reagál neked és készen áll a sírásra, amikor kiment. Itt vannak a végső változások, amelyeket az ultrahang felvehet a hónap elején.
Amniotikus folyadékcsere:
Mivel szinte ideje elképzelni, hogy a csecsemő már készen áll a játékba, és készen áll arra, hogy kilépjen. De ezt megelőzően vannak bizonyos dolgok, amelyeket vigyázni kell, például a csecsemő bőrének tökéletesítésére. Amikor kialakult, csak idegen alak volt a folyadékkal töltött tasakban, a méh belsejében. Ezt a folyadékot amniotikus folyadéknak nevezik, amely ott van a bőr védelme érdekében. A mostani új és rendkívül érzékeny bőrképződésnél szükség van arra, hogy elkülönítsük a folyadéktól. Ez az oka annak, hogy a bőr kialakulása után a sajt, mint a fehér viasz, lefedi a bőrt és környékét. Az amniotikus folyadék hirtelen lecsökken.
Bőr:
Korai időben a bőr puha és színtelen a pigmentek hiánya miatt. Az utolsó szalma utolsó hónapjában az anyag, orvosi szempontból a vernix caseosa elveszik, ezért az egykor tiszta amniotikus folyadék vastag és tejszínű.
Pozíció pontban:
A kicsi most már feltételezte a harcos pózát, amelyet néhány nap múlva felhasznál, hogy kitépjen az anya méhéből. Ezt a helyzetet maga okozza, ha fejjel lefelé fordul, és jobban előrehalad a medence felé, nyugtalanul hagyva. Ez a helyzet magában foglalja a térd hajlítását, és mellkasához húzza, és a karját a tetejére készen áttörni.
Alvás:
Mostantól a csecsemő csendes, másféle alvási stílusokat készített. Most már a kedvenc alvási stílusa van, ahol még egy kicsit is horkolhat. Ultrahang segítségével elkaphatja kedvenc pozíciójába. Az ásítás és a csuklás, mint reflexművelet, kifejlődött és befejeződött, ezért ő még a méhön kívül is képes túlélni.
Bőrápolás:
Az elmúlt hónapban a gördülés után a csecsemőnek több zsírtartalma van az egyedüli vázszerkezet alatt. Minden pillanatban egyre inkább kövér lesz, és a testben a lágy zümmögés már árnyékolt. A fejbőrében lévő haj ma már megkapta a megfelelő pigmenteket. Az egykor a zsíros bőr most teljessé válik.
Test:
Ezen a ponton a kicsi teste antitestek kialakulásával kezdte meg kezdeni, amelyek segítenek megvédeni őt a hajlamos betegségektől. A súlygyarapodás most lelassult, és ez elsősorban azért van, mert a teste már elég erős. A karok és az izmok most már erősek, és a feje elkezdi az előrehaladását a medence területére. Mivel azonban a méh nem eléggé kitágult, ez a folyamat időbe telik, hogy összehúzódásokat kiválthassanak. A gyerek testén a csontok kifejlődtek, bár nem elég erősek ahhoz, hogy megsértsék a belső szerveket, amikor kijön.
A 9. havi terhesség tünetei és hogyan lehet legyőzni:
Az anya általában a terhesség 9. hónapjában megy át bizonyos változásokon.
Gyakori összehúzódások:
A zsugorodások száma és gyakorisága egyre növekszik. Ezeket a összehúzódásokat Braxton Hicks összehúzódásoknak nevezzük, ahol a összehúzódásokat úgy érezzük, mint a test módját, amely azt mondja, hogy készen állj. Ezek fájdalommentesek, de zavaróak, és az izmok meghúzódnak az alsó hasüreg területén. Általában a hónap közepén kezdődik, és az összehúzódás 30 másodperc és körülbelül egy perc közötti. Nos, ez nem az oka annak, hogy aggódjon, mert csak a test mechanizmusa készíti fel a következő helyzetre. Ha azonban a kontrakciókon túl sok fájdalmat érez, akkor azonnal forduljon orvosához, és végezzen szűrővizsgálatot.
kolosztrum:
A kolosztrumok száma megnövekedett, mint ahogyan a korábban havonta egyszer történt ügylet is rendszeres időközönként történik, ahol ebben a hónapban a napok nagy részében találja magát, hogy felébredjen. Ez a test kiválasztása a melléből, amelynek édes ízű, és állítólag a csecsemő első teje. Semmiért nem kell aggódnia a mellek szivárgása miatt, csak ellenőriznie kell a helyzetét, hogy az ne zavarjon be. Párnázott melltartót kell viselni, hogy elkerülje ezt a helyzetet otthon elhagyása előtt. Ha úgy találja, hogy melltartója vértelen, akkor azonnal értesítse az orvosot. A zsíros mell- és striák ezekben a napokban problémát jelent, és laza melltartóval viselheti, és megpróbálhatja megkísérelni masszírozni a hasrégiót olívaolajjal és E-vitamin-kiegészítőkkel, ha szabad, mivel ezek ismertek, hogy megakadályozzák a bőr nyújtását és hosszú ideje orvosolja.
Fáradtság és álmatlan éjszaka:
Ez egy furcsa kombináció, ahol fáradtan érezheti magát a nap folyamán, de amikor éjszaka próbál aludni, aggodalmakkal robbant fel. Ennek eredményeként létrejön ez a furcsa kombináció. Annak ellenére, hogy még mindig fáradtnak érzi magát, minden alkalommal pihenésre szorul, és érzelmeinek és agyának köszönhetően szellemileg is fáradtvá válik. Ezek a kérdések legyőzhetők az egészségének megfelelő gondozása és a családtagok útmutatásainak követése révén, akik már önökkel szemben voltak szemben ezekkel a helyzetekkel. Ezen felül, amikor csak lehetséges, pihennie kell.
Visszér:
Ebben a szakaszban megnövekszik a vérmennyiség, és szintén megemelkedik a hormonszint. Ez gyakran a vénák duzzanatához vezethet, kékespiros színük láthatóbbá válásával. Ez a varikoosák általános meghatározása. Általában nem fájdalmasak és főleg genetikai jellegűek. A varikoosok sokáig fennállnak, és minden terhesség után súlyosbodik. A pók ereket és a varikozeket nem szabad összekeverni, hasonló tüneteik ellenére. A varikozmus leküzdésére nincs állandó megoldás, ugyanakkor elkerüli az ugyanabban a helyzetben való hosszú ülést vagy a hosszú órákon át felállást, ennek sokat segíthet. A könnyű testmozgásnak szintén a módját kell lennie. A kompressziós zokni és a hideg táskák további megoldások az ideiglenes enyhítés érdekében. A vénák kialakulásának elkerülésének legjobb módja az, ha lehetőség szerint oldalra alszik, és hagyja, hogy a véráram normális maradjon. Ha a fenti megoldások egyike sem tűnik hatékonynak, konzultálnia kell orvosával.
Vízszakadás:
Ez a legfontosabb kockázat, amellyel Ön ebben a szakaszban szembesül, és a víz eltörése a sehol közepén, vagy ami még rosszabb, egy nyilvános helyen. A legtöbb nőnek általában van időzítése a víz eltörésére, és ezt gyakran az orvos úgy dönt, hogy mesterségesen megteszi. A nők alig 15% -a szakítja meg a vizét a összehúzódások megkezdése előtt. A helyzet leküzdése érdekében maradjon otthon és kerülje meg a fárasztó tevékenységeket. Kerülje el a hajlítást és a pozíciókat, amelyek veszélyeztetik a terhességet.
9 hónapos terhességi tevékenységek:
A terhesség első kilencedik hónapjának első felét a babája érkezésére várva tölti. Ennek másik felét az orvos klinikáinak rohanására és a szülés előkészítésére fordítják. Nyilvánvalóan korán vagy későn lehet, de akárhogy is, gondot és aggódást várhat el. És fájdalom - nagyon sok belőle.
Diéta és testmozgás a terhesség 9. hónapjában:
Az alábbiakban bemutatjuk a 9 hónapos terhesség ideje alatt alkalmazott étrendet és gyakorlatokat.
Diéta:
1. A-vitamin:
A táplálékba olyan ételeket kell hozzáadni, mint a spenót, a sárgarépa és az édes burgonya, mivel ezek ellenőrzik a látását. Jól előre, a zöldségek elősegítik gyermeke retina és szaruhártya fejlődését.
2. Folátban gazdag ételek:
Mivel a vas elengedhetetlen, és az orvosnak minden bizonnyal adnia kellett a kiegészítőkkel, de ennek ellenére aggódása nélkül megváltoztathatja étrendjét. A folsavval gazdag ételek kilenc hónapig elkerülik a baba bármilyen hibáját, így narancsot, brokkolit, tojást, babot és burgonyát adhat étkezéséhez.
3. C-vitamin:
A kilencedik hónapban minden gyümölcsöt és zöldséget el kell adnia magának, aminek testének egészségesnek kell lennie. Fontos tápanyag, amelyet hozzá kell adni ehhez a listához, a gyümölcsök, mint a narancs, a citrom és a zöldségek, mint a brokkoli.
4. Kalcium:
A kalcium kulcsfontosságú termék gyermeke fejlődéséhez. Gazdag forrása a csont fejlődésének. Ezért ez egy nagy étel, amelyet az orvosok írtak fel azóta, hogy meglátogattad őket. Az olyan termékek, mint a joghurt, a sajt és a tejszín gazdag kalciumban, ezért hetente csak kétszer, de legfeljebb 10% -ban szabad fogyasztani. Más zöldségeket, mint például a szezámmag és a zabliszt, gyakrabban kell fogyasztani.
5. Hús:
A legtöbb sovány húst biztonságosan fogyaszthatják terhesség alatt, bár a fehér húshoz, mint például a csirkéhez, többet kell enni. A baba egészségének elsődleges prioritása van, mint az ízlése, ezért kerülje a tenger gyümölcseit és a sertéshúst, mivel ezek halálosak lehetnek a csecsemőnek. A hús egészségesen tartja a baba testtömegét és megakadályozza az alsúlyos születést.
Gyakorlat:
A 9. hónap gyakorlási rendszerének meg kell egyeznie az első hónapkal. A legtöbbnek alapvetőnek kell lennie, és nem szabad túl sokat mozgatnia vagy meghajolni.
1. Alvás:
A 9 hónapra nehézségekbe ütközik az alvás és a megfelelő pihenési helyzet megtalálása. Az ágyba dobás és az ágyba fordulás megtartja az izzadtságot.
2. Séta:
A séta a legjobb gyakorlat a terhesség minden hónapjában, teljes mértékben megbízható lehet benne. Legyen aktív, ha otthon sétál, ami hasznos lesz az Ön számára.
3. Kegel gyakorlatok:
Igen, lehet, hogy közel áll a szállítási határidő, de ezeknek a gyakorlatoknak a végrehajtása a hónapokban és a hónapban is segít megőrizni a medencei izmait és jobb formában maradni abban az időben, amikor összehúzódások csengnek.
4. Prenatális jóga:
A jóga a legjobb gyakorlat mindenki számára, de a terhesség alatt ez még mindig biztonságos, mivel növeli a test rugalmasságát és kitartó erejét, így jobb szellemet és fizikai erőt nyújt a szülési idő alatt.
5. Úszás:
Könnyedén kiválaszthatja az úszást súlycsökkentési módjának, és fenntarthatja az egyenletes súlygyarapodást. Az úszás egy könnyű testmozgás, amely biztosítja, hogy az izületei ne kerüljenek próbára, tekintettel a már gyenge egészségi állapotára.
Szex terhesség alatt a terhesség 9. hónapjában:
Ha úgy érzi, készen állsz a csecsemő szülésére, akkor a szex lehet a lovag csillogó páncélban, mivel ez gyakran ismert összehúzódásokat válthat ki. Kerülni kell az izmos pozíciókat, mivel ez problémákat okozhat. Egy kis intimitás akkor jó, ha ismeri és megérti az összehúzódás és a szállítás kockázatait. Nem kell aggódnod a gyermeke miatt, a zsákja ott van, ami biztonságban fogja tartani.
Tippek a stressz leküzdésére a 9. hónapos terhesség alatt:
- Tárolja csomagolva a kórházi táskáját, mivel bármikor, amikor a baba harangja csengeni kezd. Ez nagy segítség lesz az utolsó pillanatbeli aggályok elkerülésében.
- Érzelmi utazása őrültebb lesz. A stressz elkerülésére a megfelelő ötlet pozitív gondolkodásmódot mutat minden körülöttünk.
- A meleg fürdő és a könnyű zene sokáig tart az alvásig, és semmi sem csökkenti a stresszt, mint az alvás.
- Ne hagyja, hogy az első gyermeke kihagyja az egész dolgot, mivel később a szomorúság oka lehet a stressznek.
- A tested ebben a fázisban sokat változtat, hogy a terhesség egyenletes legyen, a dokumentumokat és a szűrési feljegyzéseket megőrizze, így később nem fog aggódni.
Orvosi kezelések és szűrés:
Az orvosi ellenőrzésnek tökéletes rutinja lesz, és az elmúlt hat hónap óta mindenképpen elvégeznie kellett volna, és már hozzászokott volna az eljárásokhoz. Most már csak néhány ellenőrzés maradt, amelyet meg lehet tenni a csecsemő helyzetének vagy deformációinak meghatározására. A legtöbb tünet önmagában önmagában eltűnik kezelés nélkül, azonban a leggyakoribbak közül néhánynak olyan gyógyszerekre van szüksége, amelyek nem lépnek kölcsönhatásba a terhességgel, vagy nem károsítják gyermekét. Néhány ilyen gyógyszer a következő:
- Láz - paracetamol vagy aciklovir. Okos lépés lenne konzultálni orvosával.
- Gyomorégés - Antacid szerek.
- Székrekedés - Kerülje a hashajtókat és ásványolajat. Szedhet olyan gyógyszereket, mint a Metamucil.
- Köhögés-dextrometorfán.
Tippek és óvintézkedések:
- A hirtelen ülő vagy álló helyzet, vagy helyzetének megváltoztatása ebben a szakaszban a vérnyomás csökkenéséhez vezethet, és megszakíthatja a vérkészleteket. Próbáljon felkelni vagy lassan üljön.
- Igyál több vizet, és alszik a szokásosnál jobban, hogy testének megkapja a szükséges maradékot, mert hamarosan a dolgok délre mennek.
- Ne felejtsen el levágni az egészségtelen ételeket az étrend-táblázatból. Ide tartozik a bor és a szénhidrátok is.
- Lehet, hogy a víz eltörik. Tehát mindig tartsa körül a telefont és egy fertőtlenített ruhát.
- A gyógyszereket óvatosan kell szedni, mivel egyébként ártalmas kölcsönhatásokhoz vezethet, mivel a csecsemője szinte úton van.
A terhesség most a végét teszi neked, és élvezi ezt a fázist. Nyilvánvalóan nem várod meg, hogy meglássa a kicsiét, és szinte túl hamarosan eljön. Csak egy ideig tartsa be ezeket a tippeket és óvintézkedéseket.