Az uboralé kivételesen szilárd és rugalmas ital. Az uborka magas víztartalmú, és a különféle kiegészítők között kritikus mértékű káliumot, szilícium-dioxidot, A-vitamint, C-vitamint, folátot és klorofillt tartalmaz. Számos ember hozzáadja uborkalevet étkezési módszereikhez, hogy fokozza a bőr, a köröm és a haj természetét, és ha gyakran fogyasztják el, az ital segíthet a magas vérnyomás és a vesekő kezelésében.
Különböző uborkalevek receptek:
Az uboralé egészséges táplálkozási ital. Uborka juice fogyasztása a legjobb választás az egészséges életmód javítására. Ebben a levében különféle összetevőket adtunk hozzá, például zöldségeket és gyümölcsöket stb.
1. Uboralé citrommal:
Az uborka és a citromlevek keveréke finom torta, kiegészített sajtolt frissítő, amely hozzájárul a stimuláló, módosított étrendhez. A levélnek az étkezési rutinfelvonókba való beépítése kiegészíti a táplálékkiegészítőket egy olyan keretben, amelyet a test hatékonyan fogyaszt. Egyes gyümölcslevek rendszeresen több vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, szemben a teljes zöldséggel - e vonal mentén - annak ellenére, hogy érezte, hogy a teljes zöldség rostja elveszik - függetlenül attól, hogy értékelni fog néhány orvosi előnyt.
Hogyan készítsünk uborkalé recept citrommal:
- Először keverjük össze az uborkát egy tiszta tálba, és habarcs és zúzó segítségével megverjük a friss mentadarabokat.
- Ezen a ponton egy cheddar anyaggal megszilárdították őket és egy nagyobb tálba aprították a gyümölcsleveiket.
- Gyönyörű zöld árnyalatot kap. Ezen a ponton konszolidálja ezt a levet a szirupmal, amikor készen áll a citrommal, hogy 5 evőkanál cukrot használjon fel, ám ízlése szerint nagyjából felhasználhatja.
2. Uborkalé az almával:
Az uborka és az alma elképzelhetetlenül lúgosodik, csupán néhány perc alatt visszakapja a testét a normál pH-értékre, és a kiürült gyomor esetén működik a legjobban. Ez a lé ideális azoknak a hajlamnak, amelyek túlhevültek vagy kiszáradtak a nap folyamán. A magas tiamintartalom ezenkívül ideálisvá teszi ezt a keveréket azok számára, akik hanyatlásban, idegességben és stresszben vannak.
Uborkalé recept készítése az Apple segítségével:
- Egyszerűen adjon hozzá darab uborkát és almát a garatba, és adjon hozzá citromlevet.
- Alaposan keverje össze az összetevőket és voila! Készen áll az egészséges és frissítő italra.
3. Uboralé mentaval:
Ez a zöld gyümölcslé ropogós gyógynövények integritásával halmozódik fel: koriander (koriander) és menta. A könnyű, vízben gazdag uborka ideálisan feloldhatóvá teszi a vastag gyógynövény elválasztását.
Hogyan készítsünk uborkalé recept menta segítségével:
- Vágja meg a menta mögöttes alapjait. Vegye ki a zsugorodó leveleket - csak a legfrissebb gyógynövényeket használja a sajtoláshoz.
- Nem igényel levágást a levelek levágásakor, ha olyan facsarószert használnak, amely kezelni szándékozik.
- Keverje össze a mentaleveleket a facsaró tölcsérbe, tegye rá az uborkát.
4. Uboralé tejjel:
Ez az uborka turmix nem lesz rendkívüli az ízlésnek a fagyos téli napok közepette; mégis megkóstoltam, és másodperc múlva éreztem magam. Szorosan ülök a nyárra azzal a céllal, hogy többet tudjak előhozni a turmixból, és értékeljem a turmix hideg hullámát.
Hogyan készítsünk uborkalé recept tejjel:
- Egy turmixgépben keverjük össze a hámozott uborkát - a hatalmas uborka nagy részét, az érett banánt - a banán nagy részét, a cukor-1 evőkanálot, a tejet, hűtve a zökkenőmentes szavazáshoz. Töltsön meg egy pohárot és azonnal tálalja.
5. Uboralé sárgarépával:
A sárgarépa emellett jól keveredik az uborkával, és tekintettel arra, hogy édesek, beállítják az ízét, miközben megpréselik őket kelkáposzta vagy más szilárd, fűszeres zöldségekkel. Ugyanígy félelmetes ízűek egyedül. A sárgarépa extra kiegészítőt tartalmaz a szokásos sárgarépához képest, az antocianint, amely intenzív enyhítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a lé hűvös és élénkítő az uborka miatt, ezért értékelje meleg tavaszi vagy nyári napon.
Hogyan készítsünk uborkalé recept sárgarépával:
- Préselje össze az összes olyan zöldséget, amelyet a juice készítéséhez használt egy facsarón keresztül, keverje össze és értékelje azt.
6. Ubornalé narancsmal:
A narancs és az uborka keveréke javítja a bőr felületét és nedvességét, és csökkenti a test hőjét. Sokan csak azt várják el, hogy a narancs megnövekedett mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amely megerősíti a test biztonságos reakcióját, megvédve a jeges és a hack megismétlődésétől vagy más rendszeres szennyeződésektől. Ez lényegében csak a magányos közepes méretű narancs számos előnye közül az egyik.
Hogyan készítsünk uborkalevet recepttel narancsmal:
- Helyezze a narancs, narancshéj darabot és az uborkát egy turmixgépbe; öntsük a vizet.
- Keverjük össze addig, amíg a kívánt konzisztencia meg nem valósul; tartalmazhat cukrot és citromlevet.
- Keverje sima, 1-3 percig.
7. Uborkalé gyömbérrel:
Az uborka magas kalcium- és káliumszintet tartalmaz, a gyömbér a legjobb haszon az emésztési vagy émelygési problémákhoz a népekben. A gyömbér gyökéréből származó sima gumi hatékonyan támogatja a sejteket, és csendesítő is.
Hogyan készítsünk uborkalé recept gyömbérrel:
- Egy turmixgépben vagy tartósítószerkeverőben keverje össze a gyömbért, az uborkát és az 1/2-es tartály hidegvízét.
- Szűrjük le és nyomjuk meg a pürét egy szűrőn keresztül. Tálaljuk jég és díszítés felett egy citrom- és uborkakerékkel.
- Diszkrecionális adagolás: Töltsön meg poharakat jéggel, és fele és 66% közötti arányban töltse ki a kevert léval.
8. Uboralé paradicsommal:
Egy uborkalé és paradicsom adagolhat egy pohárba ismeretlen mennyiségű fitotápanyagot és elhagyhatja a teljes készség érzését, miközben elképzelte a következő teremtményt.
Hogyan készítsünk uborkalé recept paradicsommal:
- Helyezze a paradicsomot, a zellert és az uborkot egy facsaróba.
- Öntsük a sajtot rázógépbe. Adjon hozzá egy óceánsót, cayenne-borsot és jégt.
- Rázza meg és szűrje egy pohárba.
9. Uborai lé mézzel:
A méz és az uborka azok közül a legismertebb dolgok közül, amelyeket bármelyik családi konyhában felfedezhetnének, mindazonáltal ismeri a sok milliárd olyan előnyt, amelyeket ez a kettő ad, kivéve, hogy tipikusan kihasználják / igénylik a konyhánkat.
Hogyan készítsünk uborkalé recept mézzel:
- Vegyünk megfelelő méretet az uborkáról, mossuk meg és aprítsuk le a gyümölcslevet, egy pohár uborkát teáskanál nektár hozzáadásával nyomja össze és teljesen keverjük össze.
Az uborka, amint azt különféle nevek hívják, ásványi anyagokban gazdag, például magnéziumban, káliumban és szilíciumban, amelyek bőrön szomszédosak. A két alkotóelem, amelyet jelentősen vízből és rostból készít, és ily módon megfelelő asszimilációt eredményez. Ezenkívül általában vitaminokat tartalmaz, amelyek kiküszöbölik az idegesség és a stressz hatásait. Hűtési hatása miatt az egész testben melegíti. Hasonlóképpen kiüríti a kereteinkben megjelenő mérgeket is.