A pattanások a leggyakoribbak az összes bőrbetegség között, nem is beszélve a legszörnyűbbekről. Úgy értem, ki akarja, hogy a bőrüket csúnya kiálló részek csiszolják, amelyek ugyanolyan csúnya nyomokat hagynak hátra? Most a legtöbb ember a gonosz csatornák nemkívánatos megjelenését olyan tényezőknek tulajdonítja, mint a serdülőkor, a hormonális változások, a terhesség, a durva és egészségtelen bőrápolás.
Ezek közül az egyik legfontosabb az élelmiszer. Az, amit eszel, nem csak az összes többi testrendszerét szabályozza, hanem a bőrének gondozását is szolgálja. Íme 9 típusú élelmiszer, amelyet kerülni kell, ha el akarja kerülni a pattanásokat.
A pattanást okozó legjobb ételek:
Lássuk, mely ételek okoznak pattanásokat az arcon, ez segít elkerülni őket.
1. Tejtermékek, amelyek pattanásokat okoznak:
A pattanások egyik fő oka a tejtermékek túlzott fogyasztása. Noha a tejtermékek önmagukban rendkívül egészségesek, és nincsenek kapcsolatban a pattanásokkal és más bőrbetegségekkel, a kombinációk, amelyekben ezeket fogyasztjuk, jelentősen megváltoztatják testi működésünket. Például joghurt. Édesített joghurt, amely hirtelen növekedést okoz a pattanások növekedésében és terjedésében. A tejsavó alapú termékek szintén növelik az inzulinszintet.
2. Csokoládés pattanásokat okozó ételek:
Most nincs sok bizonyíték arra, hogy a csokoládé pattanást okoz. Miközben sokan esküsznek erre a nyilatkozatra, sokan is lendületesen tagadják azt. Mivel elsősorban cukor alapú termék, a csokoládék növelik a cukorszintet. Állítólag ez pattanásokat okoz.
3. Gyorsételek, amelyek pattanásokat okoznak:
A gyorsétteremben a legnagyobb szénhidráttartalom található. Egészségtelenek, zsírosak és számtalan módon károsítják a testet. Könnyen hozzáférhetők és ízletes ételeket szolgálnak fel. Magas szénhidráttartalmuk és alacsony tápértékük különféle bűnproblémákat okoz, ezek közül a pattanás is. Ezek a pattanást okozó ételek.
Még több: A pattanások kezelésére szolgáló vitaminok
4. A pattanásokat okozó paradicsom ételek:
A paradicsom a C-vitamin és más savak gazdag forrása. Sok házi készítmény javasolja a paradicsompép felhordását a bőrére, hogy ez sima és foltmentes legyen. Szájon át fogyasztva a paradicsom növeli a pattanásokat. Elsősorban azért, mert növeli a szervezet savtartalmát.
5. A pattanást okozó salsa ételek:
Ha szereti a mexikói ételeket és így szinte naponta eszik salsát, akkor súlyos életmód-változást kell végrehajtania a pattanások csökkentése érdekében. Bár a szájvidéken ízlésesen finom salsa könnyű felgyulladást idéz elő az állandó pattanásoknál. Ennek oka elsősorban az, hogy a salsa paradicsom alapú étel, és a fentiekben említett paradicsom az pattanások egyik fő oka.
6. Gluténtermékek, mint a búzakenyér:
Sok ember allergiás a búzára, és ez gyakran okozza pattanásaikat. De a búzakenyér elkerülésének elsődleges oka a pattanások elkerülése a magas gluténtartalom.
Még több: A pattanások és pattanások gyógynövényes kezelése
7. Fánk és bagel pattanásokat okozó ételek:
A fánknak és a bagelnek magas a glikémiás indexe. Tehát, bár ízlésesek, csábítónak tűnnek, és könnyűvé teszik a reggelit - hosszú távon nagy károkat okoznak a bőrének. Tehát a választás a tiéd. Ösztönözni akarja az ízlelőbimbóit, vagy megőrizni a bőrét?
8. A pattanást okozó szalmabogyós ételek:
Nagyon kellemetlennek látom, hogy a szamóca, a bogyók közül a legjobb, valóban jelentős pattanások kialakulását okozza. Savas gyümölcsként melegíti fel belső részét - ez egy olyan változás, amely akkor derül fényre, ha a tökéletes bőrét összehúzza. Nem kell azonban teljesen feladnia a szamócát. Csak ellenőrzött mennyiségben fogyaszt, és egészítse ki más antioxidánsokban gazdag gyümölcsökkel.
9. Narancs pattanásokat okozó ételek:
Mint a szamóca, a narancs is savas és gazdag C-vitaminban. Mint a listán szereplő többi gyümölcshez, a narancsnak is sokat kell ajánlaniuk. Egészségesek és fontosak a test számára.
Végül, amint azt már fentebb említettük, egyes élelmiszerek pattanásokat vagy pattanásokat okozhatnak, azonban ha túlzottan szereti ezeket az ételeket és gyakran tapasztal bőrproblémákat, érdemes lehet csökkenteni annak bevitelét. Túl sok minden rossz. Ugyanez vonatkozik a fenti élelmiszerekre!