A székrekedés azt jelzi, hogy a bélmozgásban van valami baj, és meg kell tennie valamit. Ha a bélmozgás nem megfelelő, ez azt jelenti, hogy a test nagy része nem működik megfelelően. Így az egészséges táplálkozást be kell állítania.
Vannak olyan gyümölcslevek, amelyek visszahozhatják a bélmozgást a pályára.
Legjobb gyomornedvek székrekedéshez:
Íme a 9 legfontosabb gyümölcslé, amelyek hatékonyan kezelik a székrekedést.
1. szilva juice:
Bebizonyosodott, hogy egy pohár szilvalé képes kezelni a székrekedést. Ez a gyümölcslé szállal érkezik, amely növeli a széklet sűrűségét és megkönnyíti az áthaladást. Ezek az alapvető szálak simavá teszik a székletét, és nagyon rövid időn belül megszabadul a testétől az összes tárolt hulladék.
2. Citromlé és meleg víz:
Mindannyian tisztában vagyunk a citromlé jóságával. A juice meleg vízzel keverve hatékony megoldást nyújt, amely segít a székrekedés problémáinak megoldásában. Csak annyit kell tennie, hogy egy teljes citromot nyomja egy pohár közepes meleg vízbe, és keverje meg. A gyümölcslevek ivása megszabadítja Önt mindenféle bilis problémától.
3. Almalé:
Az Apple valószínűleg a legjobb gyümölcs valaha. Meg van töltve értékes ásványi anyagokkal és vitaminokkal, valamint egyéb természetes egészséges táplálék elemekkel, amelyek a bél hatékony működését teszik lehetővé. Az almalé bevitele biztosítja a test számára a cukor-alkoholt, amely ismét lágyítja a székletet azáltal, hogy vizet nyomja a székletbe. Ez megkönnyíti a széklet áthaladását. Az almalé, az édes cseresznye és az őszibarack leve mellett a széklet sima áramlását is elősegítheti.
4. szívrépa:
Számos egészséges választást kell végeznie ennek a gyümölcslé elkészítésében. Ezek a következők:
• Sárgarépa
• Narancs
• Citrom
• Cékla
• Alma
A fenti összetevők megfelelő keverésével oldatot kap, amely hatékonyan eltávolítja a székrekedést.
5. Őszibaracklé:
Ez egy fantasztikus gyógyszer a székrekedés problémáinak eltávolítására. Sokkal könnyebbé fogja tenni a gyógymódot, ha nyelvét különleges természetvilággal látja el. A rendkívül különleges gyümölcslé elkészítéséhez az alábbiakra van szükség
Hozzávalók:
• Őszibarack
• Alma
• Sárgarépa
• Citrom
• Narancs
6. Narancslé, menta:
Ez a narancs mentafrissítés remekmű. A juice elkészítéséhez először négy narancsot kell meghámoznia, és belőle kivonni a levet. Szüksége lesz mentalevélre, és adja hozzá a narancslevet tartalmazó pohárhoz. A narancsnak sok előnye van, és számos gyógyszer előállítására használják a gyomorpanaszok és a bőrproblémák kezelésére.
7. A legjobb valaha készült vegyes gyümölcslé:
Hozzávalók:
• 1 főzőalma
• Néhány brokkolivirág
• Fél zöld dinnye
• Vízitorma
A dinnye tisztító előnyeiről ismert. Ráadásul hatékonyan hűti a testet, amelyre nagyon nagy szükség van, miközben székrekedési problémákkal küzd. A következő alapanyagokból elkészített juice simává teszi az emésztés folyamatát és enyhíti a gyomorpanaszoktól is.
A juice elkészítéséhez egyszerűen össze kell keverni az összetevőket.
8. Zöld almalé:
A zöld almalé magas magnézium- és káliumtartalmú, és az edzés utáni egyik leghatékonyabb smoothie. Ezzel egyidejűleg megkönnyíti a hulladék anyagáramát, például a széklet áramlását.
9. Kurkuma oldat:
Összetevők:
• Alma
• Körte
• Sárgarépa
• Zeller
• Citrom
• Gyömbér gyökér
• Kurkuma gyökér
A fenti összetevőket megfelelően keverjük össze, hogy valaha a legszembetűnőbb székrekedés-ellenes levet készítsük.
Sokkal jobb, ha nem beszélünk a székrekedésről, és kezdjük el a gyümölcslé fogyasztását, a fentiekben említettek szerint, jó gyógyszerekkel, amelyek minden bizonnyal segítenek a lábad visszatérésében.