Ebben a világban az új életforma életre hozásának művészete csodálatos természet alkotása, ahol a folyamat során elfogyasztott kilenc hosszú hónap minden pandémiája között az anya és áldott gyermek boldogsága az anya belsejéből születik és üdvözli a külső világ felé. Így születik és mutatják be az új lény a világot. De az új lény készítésének folyamata csodálatos eljárás, édes-savanyú pillanatokkal, keserves érzésekkel és nagyon sok érzelmével tele.
A létrehozandó és formálandó lény a korai szakaszban az idegen vargány élettelen formája, amely miniatűr emberi változatot próbál kialakítani. Az anyák gyakran az első időkben szentelték ezt a pillanatot, és átképzelhetetlennek nevezték. Az asszony aggályai, akik először lépnek anyaságba, mindig is olyan nehéz lépés voltak, hogy a saját maguk tudják megtenni. Szerencsére társaik és szeretteik mindig a közelben vannak, amikor nőből anyához száll át, új szerepet nyitva a jövőben az életében.
A hosszú kilenc hónapos terhesség miatt a csecsemőt rendszeresen ellenőrizni kell szigorú heti orvoslátogatásokkal, valamint a dózisok és a tételek táblázataival. Ennek érdekében az orvosi munkatársak hetekben, nem hónapokban számolják a terhességet. Ilyen módon a heti és a gyakori monitorozás egyszerű és elérhető. Ezért a kilenc hónap 40 hetes üzletgé válik. Ezt tovább osztják három trimeszterre vagy szakaszra. Az első trimeszter a csecsemő kialakulását vizsgálja a blastocistából az embrióhoz, majd a magzathoz.
Mit gondoljon erre a hétre:
Néhánynak ez kemény út, különösen az első néhány hónapban, amikor a számtalan reggel a hajnali repedés után a fürdőszobába fut, csak azzal érkezett, hogy minden reggel ürítik magukat. Ezeknek régen hosszú álmatlan éjszakáik voltak, ahol alvással harcoltak, álmatlanságuk minden alkalommal nyert. A testben bekövetkező változásokkal az anya rájön, hogy többé már nem csatlakozhat barátaihoz szombat esti kirándulásra, vagy hétvégén kirándulhat a férjével. Ez felzaklatja őt, és véletlen érzelmei között felismeri, hogy fokozódott egy bizonyos kívánatos étel iránti étvágya. Ez azonban csak a korai hónapokra vonatkozik, amíg az anya lassan újjáéled az új életébe, és köti össze a gyerekkel, aki benne növekszik és virágzik, és az utazás varázsa visszatér.
A magzat fejlődése:
Ezek a képződmények, a második trimeszterben fejlődni kezdnek, majd a harmadik trimeszter megmutatja, hogy a tökéletességet tökéletesítik és elkészítik, hogy felvegyék a külvilágot. Ezekben az időkben az ultrahang figyeli a baba növekedését és fejlődését, amelyet az anya is láthat és érezhet. A 25. héten már túllépte a félidő küszöbét, mivel a 40 hét a jel. Most már a félidő előtt 5 hete van, és a csecsemője még mindig átalakul. Ezen a héten a következő változások és fejlemények várhatók:
Reagál:
A 25. hetes csecsemő szinte tökéletesen elsajátította a hallás művészetét. Mostanra a fülcsontok erősek és tartósak, és az agyidegei elég fejlett ahhoz, hogy megismerkedjen a környező hangokkal. A csecsemő most már felismerte a hasonló hangokat vagy ritmusokat, mint például a dallam.
Lásd még: 23. hét terhes tünetek
Mozgalom:
Az orvosok azt mondják, hogy amikor a baba új mozdulatokat tanul, akkor esetleg még rúgással vagy ütéssel reagál a hangjára. Lehet, hogy hamarosan szabad akarata alapján lebeghet a zsákja körül. Ne aggódj, teljesen biztonságos.
Hajszín:
A sejtekbe integrált keratinfehérje ezen hét elejéig valószínűleg a szőrtüszőkben, akár hajjal, akár anélkül, megkapja a szükséges pigmenteket. Tehát mára ultrahanggal megítélheti a hajszínét a csecsemőtől.
Babazsír:
Amíg a kialakulás folyamatban volt, a baba belső szerveit készítették és tökéletesítették. Ebben a rohanásban a baba még sovány volt, csak az izmainak és az ereinek fejen át nőtt. Most, amikor az úgynevezett bőr vékony lefedése e héten kiemelkedővé válik, a megereszkedő bőrt lassan megtelik egy mögöttes zsírréteg.
Lélegző:
Egész idő alatt a tüdő funkcióiról, mint a légzési folyamat részéről beszéltünk, és tökéletes volt, hogy a csecsemő megfelelő légzést tudjon nyújtani, de elegendő a száj légzéséhez! Ezen a héten a csecsemő a saját újonnan kialakított orrlyukkal kezdődik, amelyek mindeközben be vannak dugva. Az orrlyukak lassú kinyílása mellett a csecsemő az orrán keresztül is lélegezni tud.
Hízás:
Ahogy a baba folyamatosan növekszik a zsírban, a csecsemő súlya egyre növekszik, mivel úgy érzi, hogy a baba is egyre nehezebbé válik. Most egy kicsit súlya másfél font.
A 25. hetes terhesség tünetei és hogyan lehet legyőzni:
A csecsemőnél jelentős tünetek vannak az anyának.
Hajápolás:
A terhesség általában csúnya lehet az arcon, mivel ebben az időben bizonyos foltok képződnek az elülső részén, ami befolyásolja az arcot. De a terhesség szempontjából a hosszú, ragyogó haj. Az anyák gyakran úgy érezték, hogy a hajuk vastagabbá válnak, sekélyebb táplálkozásuk és megszelídítésük van, mint korábban. A trükk az a hormonális változás, melynek következtében a haj, amelyet egy normál napon elvesztett, a fejéhez ragaszkodik, és megtagadja elengedését. Lehet, hogy a hajad rendetlenség, de a legegyszerűbb módja annak, hogy megkerülje, ha a haját a lehető leggyakrabban tiszta zsemlebe csomagolja. Ha nyitva hagyják őket, több haj esik le. Adjon hozzá mandulaolajat a mentő főzetéhez, mivel csodálatos.
légszomj:
A lélegzettség ebben az időben problémát jelenthet, mivel a csecsemő folyamatosan nő, így kevesebb idő áll rendelkezésre a belső szervek beállításához. Ha további helyre van szüksége, a belső szerveit oldalra tolja. A gyomor tartalmának felnyomásakor a tüdőnek kevésbé van helye, hogy megfelelően kibővüljön, ami most fojtogató érzést okozhat. Ne aggódjon, próbáljon bevenni az orrspray-t és pihenjen az eldugult orrért, és elég hamarosan magától tisztul. Ha a nyugtalanító érzése azonban enyhül, beszéljen erről orvosával.
Emésztési zavar:
Mivel a gyomor tartalmát egyre inkább felfelé nyomják, a gyomor megközelíti a nyelőcsövet úgy, hogy a lebomlott ételnek kevés ideje van feldolgozni, mielőtt a gyomorba esne. Ez hőégetést vagy emésztési zavart okozhat. Az emésztési zavarok manapság meglehetősen gyakoriak, jobb kerülni a savanyú és fűszeres ételeket. A felesleges nyálkahártya ingerlékenyvé teszi, hogy normálnál jobban köpjön. Ellenőrizze étrendjét, és próbálja minimalizálni a gyomorsav-indukáló ételeket.
Depresszió:
Itt az idő, amikor mind belemerül. Hamarosan anyád vagy. Megállapítást nyert, hogy a nők 33% -át érinti klinikai depresszió vagy szorongásos rendellenesség. A kezelést a nők 20% -ának látták. Kevésbé érdekli a nők állapotát a kezelők. A tünetek diagnosztizálása nehézkes, ezért átfedésben lehet a terhesség olyan tüneteivel, amelyek között szerepel az étvágy, az energiaszint, a koncentráció és az alvás. Javasolt segítséget kapni, ha tartós depressziós tüneteket tapasztal, és ha nem képes normálisan működni. Az osztályok segítenek abban is, hogy jobban megismerje a babaápolást születés előtt és után.
álmatlanság:
Ebben a szakaszban könnyedén megfárad, de az elalvás során problémákat talál. Nem csak nehezebb aludni, de az alvás nem jó minőségű, ha elmész. Bármi is legyen az oka, de fontos tudni, hogy az álmatlanság nem fogja ártani a babának. Nagyon normális, és a nők csaknem 78% -át érinti terhesség alatt. A has megnövekedett mérete az álmatlanság egyik fő oka, és nemcsak több oka van, például hátfájás, szívégés, gyakori éjszakai vizelés, hormonális változások stb.
25. heti tevékenységek:
A 25. héten a baba egy futball-labda méretű lesz. A tevékenységek korlátozottak, mivel a hasi dudor nagyon megnehezíti a munkát. Gyakran vizel, és a nap nagy részét a mellékhelyiségekben tölti. Ebben az időszakban több lesz a fáradtság és az élelmiszerfaragás. További ellenőrzéseket és heréket kell végezni, több gyakorlattal is jót tesz. A terhességnek ebben a szakaszában több alvást és pihenést kell tartalmaznia a rendszeres és kiegyensúlyozott étrenddel és gyakorlatokkal.
Diéta és testmozgás a 25. héten:
Diéta:
1. Gyümölcsök és zöldségek:
A hétre a csecsemő meglehetősen nagy méretű lesz, és további tápanyagokra és vitaminokra van szüksége a fejlődéshez. Sokkal több friss gyümölcsöt és zöldséget kell bevennie, amelyek különösen kalciumban és D-vitaminban gazdagok. A gyümölcs étrendnek tartalmaznia kell banánt, narancsot, almát, brokkolit stb., A zöldségeket, mint például a babot és a spenótot.
2. Nyers élelmiszer:
A tápanyagokat általában jobban őrzik meg a nyers ételekben, mint a főtt ételekben. Az élelmiszerfaragványok akkor teljesülnek, ha minél több gyümölcsöt és ételt fogyasztanak nyersen.
3. Víz:
A víz fontos folyadék, amelyet ebben az időszakban be kell venni, mivel mindent el kell fogyasztania a csecsemő számára is. Segít abban is, hogy megfelelő legyen, és csökkenti a túlzott súlyt.
4. C-vitamin:
A tápanyagokat a szervezet emellett felszívja a C-vitamin segítségével. A citrusfélék gazdagok a C-vitaminban, a citrusfélék, például a citrom és a narancs fogyasztása jó lesz. Meg kell jegyezni, hogy a c-vitamin túlzott fogyasztás koraszüléshez vezet.
5. Csirke:
A terhesség alatt a sovány húst úgy lehet beszerezni, hogy több fehérjeigényt szerezzen, és segít javítani az anyagcserét és az energiarátát. A sertéshús és a tenger gyümölcsei károsak a csecsemőre, ezért kerülendő.
Gyakorlat:
1. Gyomorhúzás:
A légzés, miközben a gyomrot behúzza és kinyújtja, jó és könnyű testmozgás. Ezt naponta ötször kell megismételni.
2. Teljes láb nyújtás:
A lábak nagyobb stresszt kapnak a terhesség alatt, hogy mindkét élet súlyát hordozzák. Meg kell adni egy kis szünetet. Hajlítsa meg a jobb térd és a jobb láb hátulját és felfelé a fenét. Tartsa 10-30 másodpercig. ismételje meg egy másik lábával.
3. Alvás:
Terhesség alatt az ágyban birkózni próbál, hogy kényelmesen aludjon. A rendszeres alvási testtartás nem lesz hasznos a terhesség idején. A legjobb testtartás a jó alváshoz a térd és a lábad hajlítása, és párna behelyezése a lábak közé.
4. Kerékpározás:
A terhesség 25. hetében a testsúly gyorsan növekszik, így striákat képez. A kerékpározás mint fogyásmód segít ellensúlyozni a nyújtási jelet.
5. Séta:
A terhesség alatt a legmegbízhatóbb gyakorlatok a séta. Egész nap aktív marad.
Szex terhesség alatt a 25. héten:
Egyetlen baba sem sérül meg, amikor anyja és élettársa szeretkeznek. A csecsemő méhét a méh erős izmai védik, amely lezárja a méhnyakot és megóvja a babát. Nem előnyös azonban olyan szexuális tevékenységeket bevonni, amelyek hüvelyi fertőzésekhez vezethetnek.
Tippek a stressz leküzdésére terhesség alatt:
- Lehet, hogy sok mindent stresszel fel ezen a héten. Egész idő alatt beszéljen orvosával, hogy az érzelmei ellenőrzés alatt maradjanak. A további stresszt és problémákat a jelentés dokumentálása korlátozza.
- Van olyan közössége, amely hajlandó megvitatni és konzultálni a saját stresszéről és a dolgokról.
- Több pihenést és ellentétben a testmozgással több ez a legjobb módja a terhes nők stresszoldásának.
- A partnerrel folytatott megbeszélés segíthet neked zavarni, és jól érzi magát.
- Gondoljon olyan pozitív dolgokra, amelyek kellemesnek érzik magukat, áttekintést nyújt a kellemes múltból és a lenyűgöző jövőből. Ezek a gondolatok segítenek legyőzni a stresszt.
Orvosi kezelések és szűrés
Ne feledje, hogy több gyógykezelést és ellenőrzést végez, mivel ez a 25. hét. Vérvizsgálatot kell végezni, és tiszta képet kell adnia, és az ultrahangos hangoknak is nem szabad látniuk a babát. A magzati rendellenességeket gerinc- és HCG-folyadékok ellenőrzik.
- Fájások és fájdalmak - Acetaminofen. Kerülje el az Ibuprofent és a Naproxent.
- Allergia - antihisztaminok és loratadin. Kerülje a pszeudoefedrin és a dekongesztánsok, például a fenilefrin alkalmazását.
- Köhögés-dextrometorfán és guaifenesin.
- Székrekedés - metamucil és kóla. Kerülje a hashajtókat és ásványolajokat.
- Gyomorégés - Antacidek és Famotidin.
Tippek és óvintézkedések:
- Folytassa a fényvédő használatát, hogy gyermeke ne kerülhessen a bőrproblémákhoz.
- Most sok szájhigiéniát használjon, hogy megakadályozza az ínyen a rossz fertőzéseket, amelyek átjuthatnak az élelemben és károsíthatják kicsijét.
- A szülési ruhát viselni kell
- A fájdalom elkerülése érdekében az alvási, gyalogos és ülő testtartást gondosan kell fenntartani
Hidratálja magát több víz fogyasztása közben, mint a szokásos ivás.
A terhesség ebben a szakaszban az idővel egyre javul. A helyzet felelősségével és súlyosságával jár. Szeretném, ha ugyanolyan simán haladna át az utolsó trimeszterben, mint az előzőek.