Igen! Az ételek segítenek abban, hogy nagyobb mellek legyenek? Meglepő módon az, amit fogyaszt, megkülönböztetést jelenthet a poharak méretének növelésében. Vannak olyan garantált ételek, amelyek természetesen növelik a melleket. Ezek az ételek fontos szerepet játszanak a mell növelésében, mivel mozgatják a hormontermelést, ezáltal növelve a melleket. Ezenkívül néhány olyan vegyi anyagból áll, amely támogatja az emlő kialakulását és a keménységet. Ugyancsak a vegyi anyagok növelik a hormontermelést a pubertás idején, elsősorban az emlő fejlődésének elősegítése érdekében. Megerősítik a természetes progeszteron keverékét is, amelynek emissziója a menopauza idején szigorúan csökken.
Hogyan lehet természetesen és gyorsan növelni az emlők méretét az ételekkel:
Tehát ebben a cikkben azt a 20 legjobb ételt tárgyaljuk, amelyek természetes módon és gyorsan, biztonságosan növelik a mell méretét.
1. Szójatej és szójabab:
A szójatej gazdag fehérjékben mindannyian észrevehető. Megnövekedett izoflavonokban, utánozza az ösztrogént, így valóban hozzájárul a mell méretének növeléséhez. A szója tejet szójababból nyerik. A bab egyenletesen képes megőrizni az egészséges ösztrogénmagasságot a testben. Igyál, de az összeg ellenőrizni akarja. A legjobb dolog az, ha az utasítások szerint eszik, a kockázat elhanyagolható. Valójában nagyon hatékony lehet jobb melleket szerezni!
Hogyan kell használni:
- Igyon egy pohár szója tejet minden nap reggel, forrás után.
- Szójabab hozzáadható étrend-kiegészítőként.
- Adja hozzá a salátához, vagy forralja fel, és minden nap reggel vegye be.
2. A mell méretének növelésére szolgáló dió:
Kesudió, dió, földimogyoró és pekándió, ezek mind kiváló források, miközben nagyobb mellszoborra vágyik. A dió egyedülállóan növeli az emlő méretét, mivel jó alapja a zsírnak és a fehérjenek. Ugyanakkor az a szívre és az agyra is jó, tehát nincs mit vesztenie. Harapnivalóként használja, egyébként megszórja az ételeire, hogy kihasználhassa profitját.
Hogyan kell használni:
- Ha nappal túl éhes vagy, vegyen egy marék diót.
- Tartalmazza a diót és a kesudiót. Ha úgy tetszik, keverje hozzá néhány borssal, és fogyasztja naponta, körülbelül 3-4 hónapig.
- A dió gondoskodik az éhségről és növeli a mell méretét.
3. Pueraria Mirifica:
Ez (Butea Superba vagy KwaoKrua) terem Thaiföldön egy növényt, amelynek gumójában fitoösztrogének szerepelnek, például a miroestrol, a deoxymiroestrol és a coumestans. Fokozza a mell méretét és a keménységet, és jelenleg tanulmányozásra kerülnek annak eldöntése érdekében, hogy felhasználhatók-e hormonpótló terápiában. Sőt, növelheti a mell méretét, hogy 80% -ra képes legyen. Az Angliában végzett tesztek szerint hasznos a haj és a haj bőrére.
Hogyan kell használni:
- Gyógyszercsomagolásban kaphatók, és az orvos által javasolt módon vagy a palackban előírt módon vehetők be.
4. A tej segíthet növelni a mell méretét:
A tejtermékek párhuzamos reproduktív hormonokat tartalmaznak az emberi testben levő hormonokkal. Az eset tehéntejében nyilvánvalóan vannak olyan hormonok, mint például ösztrogén, prolaktin és progeszteron, amelyek az emlősök tejtermeléséhez szükségesek. A tej az egyik legjobb étel a mell méretének növelésére.
Hogyan kell használni:
- Vegyen be egy pohár tejet elsőként reggel, és egy pohár éjjel.
- Forraljuk őket enyhén.
5. Dong Quai gyökér:
Azt is meghatározza, mint az utolsó női tonizáló gyógynövény, amely segít az energia helyreállításában és a hormonok hatékony felhasználásában a szervezetben. Ezenkívül serkenti a mellnagyobbítást, és javítja a test küzdelmét a betegségek ellen. Ezért elősegíti a természetes progeszteron keverékét, amelynek kibocsátása csökken menopauza esetén.
Hogyan kell használni:
- Ezután ömlesztett vagy nyers formában, beleértve a gyökereket, gallyokat, leveleket és bogyókat.
- Ennek granulált formája keverhető forrásban lévő vízzel.
- A tabletták formáját össze kell keverni más gyógynövényekkel.
- A szárított formát főzhetjük és teának vagy levesnek szűrhetjük. Levesként adjuk hozzá ezt a nyers anyagot.
6. Szója jóság:
A szóját szuperételnek tekintik, miközben a melljavításról van szó. Gazdag fitoösztrogénekben, az emlő növekedéséért felelős hormonban. Izoflavonokkal is zsúfolt, és segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, valamint a rákos sejtekben, amelyek esetleg növekedhetnek az emlőszövetben.
Hogyan kell használni:
- Cserélje ki a szokásos tejet a szója tejre a jobb eredmény érdekében.
- Igyon be két pohár italt naponta, egyet reggel és egy vacsora után, lefekvés előtt.
7. Papaya: A mell növeli az ételt
Ez elég meglepő, ha hozzáadjuk a listát. Amit azonban nem ismert fel, az az, hogy a papainak támogatnia kell az emlőméret növekedését. A papaya és a tej együtt bónusz lehet a mell méretének növelésében. A legjobb dolog az, hogy könnyen elérhető. Az abszolút nincs gyógyulás!
Hogyan kell használni:
- Vágja fel a felét a papayáról, és étkezés után fogyasztja el.
- A papaya a méhére is jó.
8. Leafy zöld zöldségek:
A zöld leveles zöldség továbbra is megfelelő, nem tartalmaz elegendő fitoösztrogént, amely ösztönözheti az emlőszövet fejlődését. Nyugalomban a zöld leveles zöldségek, például a spenót, lucerna és a brassicák gazdag természetes antioxidánsokban, kalciumban és vasban. Hasonló időben ezek elősegíthetik a fejlett mell általános kinézetét és feszültségét.
Hogyan kell használni:
- Készítsen curry-t zöld levelekkel, vagy vegye fel őket étrendjébe.
- Fogyasztása kiegészítőként a hamburgerben, hogy egészséges legyen.
9. Tengeri ételek a mell méretének növelésére:
Felismerte-e azokat a tenger gyümölcseket, például a garnélarák; kagylók, kagylók és tengeri moszatok nagy mennyiségű mangánt tartalmaznak? Ez azt jelenti, hogy elősegíti a nemi hormonok fokozását az emlőszövet kiterjesztésének elősegítése érdekében. Fogyasztjon tenger gyümölcseit, miközben mindennapi szokása, és meglepődve fogja megfigyelni az eredményeket.
Hogyan kell használni:
- Főzze a halakat finom olajban, borssal, és készítse el a szokásos módon.
- Legjobb a sütés, és nem a sütés.
- A legjobb eredmény elérése érdekében hetente háromszor vegye őket.
10. Magok a mell méretének növelésére:
Ugyanakkor napraforgómag, ánizsmag, tökmag, egyébként lenmag, a mag magasabb, mint ön. Segít javítani a test természetes ösztrogénszintjét, ez pedig növeli a mell méretét. Keverje össze kedvenc snackével, ellenkező esetben szórja rá a saláta tetejére. Bármelyik is legyen az, a mag a testére is kiváló.
Hogyan kell használni:
- Napraforgómag hozzáadható salátához, húsgombóchoz vagy vegetáriánus burgerhez.
- Adjon hozzá egy kevés tonhal salátát, hogy ropogós legyen.
Tökmagok:
- Forraljon fel egy sós vizet egy nagy serpenyőben
- Adjuk hozzá a tökmagot, forraljuk 5-10 percig, majd engedjük le.
- Dobja el a magokat egy kevés olajjal, néhány ízesítéssel, és egyenletesen terítse szét egy nagy sütőlemezre, mielőtt 180 ° C / gáz mellett kb. 8-10 percig sütné.
- Ne felejtsen el kb. 3 hónapig naponta bevenni.
11. Pitypang gyökér:
Segít megszabadulni a vízfeleslegtől ödéma esetén a májproblémák miatt, és elősegíti az epe kialakulását a testben. Alapvetően befolyásolja a kiválasztás minden formáját, ráadásul a testből történő kibocsátást, és nagy szerepet játszik az emlő megnövekedésében, valamint az új emlősejtek kialakításában és a szövetek kialakulásában.
Hogyan kell használni:
- Készítsen egy pitypanggyökér-teát. A pitypanggyököket törje meg egy habarcsban, amíg darabokra nem kerül, és a lencse méretére csökken.
- Pároljuk meg a gyökeret egy tűzhelyen lévő serpenyőben vízben kb. 15 percig.
- Hagyja, hogy a főzet leálljon, majd szűrje be a csészébe, és minden reggel igya meg.
12. Fenugreek mag kivonat:
Szeretné megnövelni a mell méretét görögszéna magvak felhasználásával? Vegye ki a fenugreek kapszulákat a legközelebbi gyógynövényboltokból, vegye be naponta egyet, majd növelje az igénye alapján. A jó eredmények elérése érdekében naponta felvihet görögszéli gyógynövényolajat a mellére. Ez a bazsalikomban gazdag a fitoösztrogénekben, továbbá elősegíti a hormonok előállítását, és felgyorsítja az emlőmirigy növekedését. Az emlőmirigyek táplálkoznak az ösztrogénnel.
Hogyan kell használni:
- Őrölje meg a magokat finom porra.
- Adja hozzá a port a curry-hez, és egyéb fűszereket.
- Vegye fel ezt minden nap az étrendjébe.
13. Tofu:
A Tofu csodás étel. Miért? Magas mennyiségű ösztrogént tartalmaz, amely szintén megemelkedett fehérjetartalommal és alacsony zsírtartalommal rendelkezik. Sőt, a tofuval kapcsolatban az a jó dolog, hogy örömmel beszerezhető és egyszerűen elkészíthető. Változtassa meg a húst tofuval, és figyelje meg a különbséget. Ez az egyik legjobb és tökéletes étkezés a mell méretének természetes és gyors növelésére.
Hogyan kell használni:
- Cserélje le a tányér vagy csirke Tofu.
- Segítse meg a tofu-t, mielőtt felveszi az étrendbe.
14. Vörös lóhere:
A vörös lóhere a kalcium, foszfor, kálium, króm, tiamin, C-vitamin és niacin alapja. Ugyancsak mérhető az izoflavonok gazdag forrásaként, ezek olyan vegyszerek, amelyek feloldódnak a vízben, és hasonlóan teljesítenek, mint az ösztrogének. Ez egy másik természetes melljavító.
Hogyan kell használni:
- Készítsen teát vörös lóherevel. Ennek előállításához vegyen körülbelül 2-3 teáskanál szárított vörös lóhere virágot egy csésze forrásban lévő vízben.
- Hagyja körülbelül 15 percig melegedni, mielőtt a vizet inni.
- Adjunk hozzá egy teáskanál házi készítésű tinktúrát az italhoz.
- Idd ezt a különleges italt naponta háromszor.
Figyelem : Mielőtt elkezdené, forduljon orvosához.
15. Lenmag a növekvő mellek méretéhez:
Gazdag a fitoösztrogénekben, a lenmagban; lenmag, egyébként az „alsikebeej” egy közönséges növény, amelyet szinte a világ északkeleti részén használnak. Ez egy csodálatos gyógynövény, amely kétséges, hogy csak mellkasának méretét növeli természetesen, és rengeteg örömöt kínál. Felrobbanhat a lenmagban és rágni is. Finom ízű. A lenmagokat jobban szembe kell nézni, mint a teljes párjuk.
Hogyan kell használni:
- Beépítheti lisztbe; hozzon létre egy pasztát és további gyógynövényeket, amelyek felhasználhatók az ételek elkészítéséhez.
- Lenmag egyébként lenmag olaj helyileg használható masszázshoz, különben az étrendben saláta feltöltéssel vagy más módon fűszerezve.
- Csiszolja meg a lenmagot egy finom porba, és adja hozzá a salátához és a curry-hoz.
- Hozzáadhatja magokként, hogy ropogósabbá váljon, a saláta.
Zárja be a flavonoidot, az omega 6 -ot, az omega-3-t, a zsírsavakat, valamint az ösztrogénekként szolgáló lignánokat. Előnyös mell- és petefészekrákban.
16. Gyümölcsök a mell méretének növelésére:
Tudja, hogyan lehet növelni a mell méretét a gyümölcs ételeivel? Nem meglepő, hogy az emlőméretet növelő ételek nem lennének képesek a listán szereplő gyümölcsök nélkül. A friss gyümölcs nagyon jó része az élelmiszerbolt listáján és jó okokból. De tudta, hogy a szokásos kiegészítők mellett, amelyekkel feltöltik Önt, a gyümölcsök is hozzájárulnak a test tonizálásához? Ezért a gyümölcs hatékony módon növeli a természetes mellnövekedést, és olyan finom finomság, hogy senki sem gondolja rá.
A friss gyümölcsök, például a bogyók, beleértve az eper, a cseresznye és az áfonya gazdag ösztrogénnel, a női hormonnal, amely elősegíti a csésze méretének hatékony megváltozását. Egyéb gyümölcsök, amelyekről ismert, hogy növelik a hormontermelést, az alma és a szilva. Tehát, ha arra vár, hogy ezek a további centiméterek elhelyezzék magukat, ne használja élelmiszerboltot, és mindig adjon gyümölcsöt a listájához.
Hogyan kell használni:
- Vegyen egy tál friss vágott gyümölcsöt minden nap, amikor csak lehetséges.
17. Egészséges olajok:
Amikor a kövér érmét játssza le a súlycsökkentés érdekében, tudnia kell, hogy ennek két oldala van. Az ártalmasok azok, amelyek elsősorban szívrohamot okoznak, és nyilvánvalóan arra készteti az összes extra súlyt, míg másrészről az egészséges zsírok és olajok teszik a mellnövelő ételek listájára. Igen, nem kétséges, és ezt olvastam.
Hogyan kell használni:
- Kiegészítse olaját illóolajokkal, majd a szokásos olajokkal.
Mellméretét olyan elemek növelik, mint a dió, a mag, a zsíros olaj, például az olajbogyó, az avokádó. A teljes helyzetben az a probléma, hogy bármilyen zsír egyébként gyorsan hízhat. Tehát, bár most már dicsekedhet a teljesebb melleiddel, a csípője is nagyobb lesz. És ha ez olyasmi, amit nem akar, akkor ellenőrizze, hogy az általuk használt olaj korlátozott mennyiségben van-e, és ne túlzásba lépjen.
18. Vitaminok:
Nem kell kiemelnünk, hogy a mell zsírszövete és emlőmirigye van. Tudnia kell azonban, hogy a vitaminok messze megmutatják a mell védelmét a károsodásoktól, amelyek egyébként elveszíthetik a szilárdságot és az alakot.
1) A-vitamin:
- Először is, az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, elősegítve ezzel a szervezet immunitását és védve az emlő szabad gyököinek által okozott károkat, ezáltal felgyorsítva a folyamatot.
Hogyan kell használni:
- A sárgarépa, édesburgonya, marhahús stb. Gazdag A-vitaminban.
- Feltétlenül vegye fel őket étrendjébe minden nap.
- Az egészséges táplálkozás az út!
2) C-vitamin:
- A C-vitamin vízoldható antioxidáns, amely vízoldható, és így segít a szervezet immunrendszerének helyreállításában.
- Ez a vitamin felgyorsítja a mell növekedését is.
- A C-vitamin a citrom, a narancs stb.
Hogyan kell használni:
- Igyon citromlevet, vagy vegyen egy tál narancsot minden nap.
3) D-vitamin:
- A D-vitamin előnye, hogy azon kívül, hogy étel, amely gyorsan növeli a mell méretét, az tonizálja az izmokat és rögzíti minden olyan károsodást, amely a melleit rákos megbetegedéssel járja.
Hogyan kell használni:
- A sajtban, a tojássárgája és a zsíros halakban, mint például a tonhalban, rengeteg D-vitamin van.
- Naponta vegye be őket étrendjébe.
4) K-vitamin:
- A K-vitamin segít helyreállítani a kollagént a testében, ezáltal felgyorsítja a sejtek képződésének folyamatát.
Hogyan kell használni:
- A leveles zöldség a K-vitamin leggazdagabb forrása.
- A kelbimbó, a brokkoli és a káposzta kiváló forrása a K-vitaminnak.
- Vegye fel az étrendbe mindegyiket, hogy növelje a mell méretét.
5) E-vitamin:
- Az E-vitamin, amely a listán az utolsó, megvédi a melleket az általános sejtkárosodástól, mivel gazdag zsírban oldódó antioxidánsokkal.
Hogyan kell használni:
- Az E-vitamin leggazdagabb forrásai a főzőolajok, különösen a búzacsíraolaj.
- Egy evőkanál búzacsíra-olaj adhatja a DV kb. 135% -át, ezért ügyeljen arra, hogy ezeket is tartalmazza.
19. Csirke:
Csirke, a listán a következő természetes étel, amely gyorsan növeli a mell méretét. Nos, ha most meglátogatjuk, hogy a csirke ismert, hogy fokozza az ösztrogén képződését, elősegítve ezáltal a szervezet hatékony fejlődését.
Hogyan kell használni:
- Naponta kétszer használjon csirkét az ételeiben.
- Ne sütjük. Inkább a sekély sütést főzze illóolajokban.
20. Édesköménymag a mellnagyobbításhoz:
Az étel, amelyből a legtöbbet kellene behoznia, határozottan édesköménynek kell lennie. Ez egy jól ismert gyógynövény és természetes melljavító élelmiszer, mivel nagy mennyiségű fitoösztrogént tartalmaz, amelyről ismert, hogy elősegíti az emlő fejlődését.
Hogyan kell használni:
- Az édesköménymagokat túlzottan felhasználhatják a főzéshez.
- Töltse le jól evőkanállal 1 evőkanál olajjal, némi mustármaggal és remegéssel.
- Adja hozzá őket a rasamhoz vagy a sambarhoz.
Végül, ezek a legjobb ételek nagyobb mellekhez és méretnagyításhoz. Mindazonáltal óvatosnak kell lennie az elfogyasztott étel típusát illetően, mivel a vegyi anyagokkal és szteroidokkal feltöltött nem fog működni. De különben enni, és hamarosan látni fogja az eredményeket.